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[食譜] 蘆筍炒蛤蜊的食譜和做法

蘆筍炒蛤蜊的食譜和做法圖片1
蘆筍炒蛤蜊

材料:

青蘆筍300公克

蛤蜊300公克

蒜片10公克

蔥段10公克

紅辣椒片10公克

調味料:

鹽1/4小匙

雞粉少許

白胡椒粉少許

米酒1大匙

香油少許

作法:

1.青蘆筍洗淨切段;蛤蠣泡鹽水吐沙後洗淨,備用。

2.熱鍋倒入2大匙油,放入蒜片、蔥段及紅辣椒片爆香,放入作法1青蘆筍段翻炒均勻。

3.於作法2鍋中續加入所有調味料(香油除外)和作法1蛤蜊,翻炒至蛤蜊打開後淋上香油,熄火起鍋即可。

料理一點訣

削除粗纖維口感更加分

綠蘆筍的根部纖維較粗,烹調前可以用削皮器削除尾端粗纖維,這樣綠竹筍的口感會比較好。一般市面上的綠蘆筍有小支和大支之別,一般來說大支的綠蘆筍比較甘甜。

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