黃瓜蘋果纖體飲——美容，瘦身，延緩衰老，潤腸通便，利尿，解暑，下火，清熱，抗衰老
黃瓜富含鉀，可以排除體內多餘水分，且清熱解毒。
蘋果所含的膳食纖維和果膠能清除體內毒素能清除牙齒間的污垢，富含的維生素C，有助於消斑保持皮膚的細嫩紅潤。
此款果蔬汁可以去油膩，具有瘦身減肥，滋潤肌膚的功效。
是減肥人士可常飲用的瘦身美容佳品。
食材
主料：黃瓜1根，蘋果1個，檸檬汁3滴
輔料：純淨水適量
步驟
1.準備好所有的食材。
2.黃瓜洗淨切段，蘋果去皮切塊放入攪拌機中。
3.加入檸檬汁和適量的純淨水。。
4.攪打成汁即可飲用。
小貼士
加入少許檸檬汁，既能可防止果汁變色，也可使維生素Ｃ免遭破壞。
早上空腹飲用減肥效果更加。
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