標籤: 高血壓的相關資料

果汁含豐富維他命，不少人在吃早餐時飲用，但澳洲科學家發現，每日飲一杯果汁會導致主動脈血壓顯著上升，若主動脈出現高血壓，容易心絞痛、心臟病發，甚至認知能力受損。 澳洲旋賓科技大學的科學家對一百六十名成年人進行研究，透過問卷收集他們過去十二個月的飲 ...

不少高血壓病人受過重問題困擾，但怕做運動會致血壓飆升。有物理治療師稱，高血壓病人只要掌握正確運動技巧，也可如常人一樣緩跑步、游水及行山。簡單如走路、伸展運動有助降低血壓水平，為控制病情的「靈丹妙藥」。但要注意不宜做一些頭部低過心臟的動作，避 ...

住所接近主要公路幹道，除了汽車噪音惹人煩厭外，更可能會引發高血壓危機。美國有研究分析五千多名已停經女性的健康情況，發覺若住所位處公路一百米之內，相比住所遠離公路逾一千米的人士，前者患高血壓風險高兩成二。 居住環境愈近馬路，患高血壓風險愈高。 ...

不少高血壓病人受過重問題困擾，但怕做運動會致血壓飆升。有物理治療師稱，高血壓病人只要掌握正確運動技巧，也可如常人一樣緩跑步、游水及行山。簡單如走路、伸展運動有助降低血壓水平，為控制病情的「靈丹妙藥」。但要注意不宜做一些頭部低過心臟的動作， ...

運動的好處很多，對於高血壓患者來說，從事適當的運動可以降低血壓，有助於血壓維持在正常範圍 不過，醫師提醒，健身、重量訓練等不適合高血壓患者，過度從事恐導致心臟負荷加重，造成血壓上升，建議從事緩和性質的有氧運動為主。 要降低高血壓，除了透過規律服藥、 ...

高血壓不能吃什麼食物 前言：大家都知道高血壓患者飲食有禁忌，那麼高血壓患者不恩給你吃什麼食物？醫生指出，高血壓平時一日三餐，飲食原則為：低鹽、低脂、低熱量，少甜、少酒、少飲茶。以下介紹具體不能食用的食物。 高血壓患者不能吃的食物： 1、高血壓患者不 ...

男士心肺功能與年老血管退化引發的高血壓息息相關，美國一項研究跟進13,953名男士的健康狀況36年，各人參加研究時並無高血壓及心血管疾病，在研究期內曾接受3至28次檢查紀錄健康數據，包括問卷填寫每週運動量、接受心肺功能測試及心血管定期檢查。 結果發 ...

大口大口地吃牛扒，容易令人聯想到增加患心臟病風險，但美國最新研究卻指，從肉類攝取高蛋白質，有助預防患高血壓。波士頓大學醫學院的研究隊伍分析了一千三百六十一人的資料，並進行長達十一年的追蹤，結果發現，不論從動物性或植物性食物攝取的蛋白質，均有助降低 ...

妊娠高血壓影響8%孕婦，患者常見在懷孕20周後出現血壓升高及蛋白尿等症狀，嚴重可引致胎兒發育緩慢或早產。 美國有研究發現，高危孕婦服食低劑量阿士匹靈可將高血壓風險降低24%，建議劑量為每日81毫克，由懷孕12周後開始服食。劑量建議來自分析全球多項相關 ...

飲咖啡是中產標誌之一，亦是不少上班族每天必備，但喝太多咖啡，可能會令高血壓人士的健康響起警號。意大利San Daniele心血管疾病醫院六年間追蹤1,180名18至45歲高血壓人士，他們大部分每天喝一至三杯咖啡。研究員發現24％受試者確診早期糖尿病，咖啡攝取量中等 ...