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一個完美的妝容，除了打底工夫要做好之外，色彩的運用和配搭，也是影響整體妝容的關鍵所在，日本化妝師Megumi Sekine（圖左）建議：「要令整體妝容取得平衡，建議選擇色彩之時，以深與淺，或對比色調作配搭，如妝容焦點集中在眼部，唇部便應避重就輕，以淺色調配搭；相反，若妝容 ...

　 減肥貼士NO.1多喝水或者低卡路里的飲料 　　人們有時候弄不清自己是飢餓還是口渴，所以會在不知不覺中攝入了多餘的熱量，而事實上只需要一杯涼開水就能解決問題。 　　解決方案：「如果你不喜歡白開水的味道，那麼可以嘗試在開水中加入一片切好的檸檬 ...

１.三餐定時定量 ２.用小的碗盤裝食物 ３.先慢慢用湯匙一口一口喝完湯(濃湯除外)再吃其它東西 ４.喝完湯後再吃青菜(最好不要經過油炒) ５.肉和飯最後吃，而且要小口小口慢慢咀嚼後才吞下 ６.只吃瘦肉，不吃皮 ７.點有骨頭或有殼的東西吃，不要吃絞肉 ８.點有刺的魚吃 ９.吃 ...

停辦11年的「澳門 小姐」競舉，將於9月7日假澳門威尼斯人度假村酒店「金光綜藝館」舉行。昨日10位候選佳麗首度會晤傳媒，無綫亦派出歷屆香港小姐 為她們打氣。 　　一致睇好5號關安娜 　　「2008澳門小姐」選舉由無綫負責製作及轉播，10位候選佳麗由1 ...

●須持有效門票 ●兩個賽場附近均不設泊車安排，觀眾應乘坐由大會提供的免費穿梭巴士往來大學港鐵站至沙田 賽場，及粉嶺 港鐵站至雙魚河賽場 ●不准穿歧視、商業、政治或宗教等宣傳衣物 ●賽事開始前1至2小時到達會場，以應付人車擁擠的交通時間和接 ...

轉眼間，豔陽普照的七月天又到，最愛「美白」的女士們，當然「如臨大敵」，要做足防曬步驟以保肌膚；而愛好水上活動的人士，亦應注意選擇防曬用品，避免遭烈日灼傷，或因選擇太陽油不當，導致毛孔阻塞，引起種種皮膚問題。 女士選擇防曬用品常見的謬誤，包括以為「防曬用 ...

遊波蘭　住宿及交通慳錢貼士 目前相比起西歐，東歐的消費指數仍較大眾化，亦是一吸引點，不過隨經濟開放物價上漲，要想體會物價較平的東歐，就真的要快些起行。 筆者早前往波蘭，發現青年旅舍質素很高，值得推薦。筆者曾經入住首都華沙的青年旅舍Hostel Tamka，發 ...

福將臨門遇強愈強（2008-4-6） 七場草地以C跑道作賽，另有三場泥地，白德民由澳洲趕返出賽，小方及小告各出十駒，聲勢浩大。 -------------------------------------------------------------------------------- 1場：近績較好的馬匹竟巧合地抽九至十四檔，「煇 ...

【本報訊】新年待在家中最大樂事就是拿 全盒吃吃吃，衞生署中央健康 育組營養師關淑瑩指，糖蓮子、糖冬瓜等食品，因為添加了糖份，熱量較高。而看來無甚殺傷力的紅瓜子及黑瓜子，也多經油炸，又添加了色素；炸果仁、鹽焗果仁惹味卻高鹽，同樣不利健康，她建議巿民選擇 ...