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台北31歲的白領吳小姐（圖）身高1.6米，體重132磅。為了減肥，她過去半年每天只吃水果和粉圓，不吃含蛋白質食物，結果雖成功勁減44磅，但沒想到「事業線」也隨之下降，乳房由原本C杯變成A杯。有醫生提醒，減肥一定要注意營養均衡，否則很容易瘦成「太平公主」。 有醫 ...

如果想瘦下來，那就要讓自己每天所消耗的熱量，高於每天所攝取的熱量。每天維持新陳代謝所需要的1200kcal，加上每天一般活動所消耗的600kcal，總共是1800kcal。所以如果每天攝取少於1800kcal，就會減輕體重、燃燒脂肪。 五殼類 食品份量熱量 白飯1碗200 粥1 ...

王雅不算胖，可是他的男朋友卻希望她更骨感一點。一個月來，王雅已經試過了各種方法：減肥茶、跳操、斷絕晚飯、蘋果法、雞蛋法、巫婆湯……可統統不見效果。某天中午，王雅和好友珊珊講起了自己的煩惱。“我教你個辦法，也許有效。”“哦，什么方法？”“每次只吃 ...

要想減肥，就不要吃生冷或重口味食物。重口味食物多鹹、多油、多辣，比較開胃，隻會讓你越吃越多。飲食減肥講究一些技巧，就能讓自己的食量越來越小。今天小編就告訴你飲食的「二不四要」，讓你輕鬆變瘦。 減肥「二不」 不吃生冷或重口味食物 冰涼生冷、屬 ...

盲點1、瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦! 報章雜志上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裏，都有許多瘦這裏、瘦那裏的肌力運動。不管哪個部位大腿、小腿、腰、肚子、臀部、手臂.。.應有盡有，你也每天認真的1、2、3、4，乖乖照做，但是怎麼腿 ...

當我們利用Mozilla Firefox 瀏覽器上網時，是否經常覺得記憶體資源越吃越多呢？為解決此一擾人狀況，我們可以安裝Memory Fox 元件，讓Memory Fox隨時注意Firefox的記憶體資源，讓您的Firefox記憶體保持完美的身材唷（僅支援Firefox 3.5.6以上的版本）。 安裝Memor ...

今日睇報紙見到有呢D瘦身產品減價,好似幾平,大家有冇興趣去買呀?? 岩GE就比個心心我啦

☆ 烏龍茶 ☆ ☆ 薏仁茶 ☆ 想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。 原料炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。 做法以熱水煮開，就可以飲用。 功效清熱、利濕、治水腫。 ☆ 荷葉茶 ☆ 覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。 原料 ...

胡杏兒和李詩韻昨日錄影無綫節目《甜心先生》，問李詩韻可有看到舊愛鄧健泓與女友龔嘉欣上電視？她說：「睇唔到，但希望佢哋幸福。」 http://static.apple.nextmedia.com/images/apple-photos/apple/20110217/large/17ec4p40n.jpg提到皇室纖形涉嫌詐騙客人， ...