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誠邀你出席免費瑜伽班(參加者更可獲贈瑜伽會藉)(至4月23日)
美麗有序，由今天出發- 誠邀你出席免費瑜伽班(參加者更可獲贈瑜伽會藉)
DATE:23/04/2009 (THURSDAY)
TIME:20:00-22:00
VENUE:灣仔修頓室內場館
「L’oréal Paris X Planet Yoga瑜伽班」免費參加，招募學員中~
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《蘋果日報》送瑜伽拉丁舞體驗堂（價值$250），名額50 位(至4月15日)
很多人都認為國際標準舞是雙人舞，沒有舞伴便無法學，但其實國標舞是運動又是哲學，事實上國標舞的舞碼都是氣功、芭蕾、瑜伽、韻律、爵士和肚皮舞所結合而來的，不管單人或雙人都可以學。Living Yoga 旗下的Living Dance 請來國標舞大師周志坤主理「塑身 ...
放鬆脊骨盆骨鍛煉肌肉 孕婦做瑜伽、肚皮舞助分娩
頂着大肚子做頭倒立、懷胎九月捲肚皮，看似不可思議，但在瑜伽及肚皮舞導師眼中，這兩種運動不但安全，而且有助分娩。瑜伽可以放鬆脊骨及盆骨，肚皮舞則可以鍛煉骨盆底肌肉。有婦產科醫生認為，孕婦足不出戶的想法已不合時宜，適量運動有助提高血液帶氧量，對胎兒有 ...
新型膝手術康復者可做瑜伽
退化性關節炎、類風濕性關節炎等患者飽受膝關節痛，更會導致雙腳變形，影響日常生活。部份醫院已引入電腦導航系統及旋轉型人工關節，進行全膝關節置換手術，令準確度大升，有助患者恢復膝關節活動能力。
病人兩月內重投工作
50多歲任職廚房員工的陳先生患有 ...
日本旅遊手指瑜伽拗到抽筋
■十座合掌屋從白川移駕至下呂溫泉，組成迷你版合掌村。
你去看地圖，日本東海地區頗蝦人去，香港人最熱衷的行程，多是在成田或關西機場落機，要不直上仙台往東北方向，要不剷去北海道或九州，這令東海地區人氣一直落後同鄉。不過它卻是本土小天后，日本三大名泉，它 ...
瑜伽能提升能量
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1、坐角式
動作要領：坐角式坐立，左手抓左腳，吸氣伸展右臂向上，呼氣上身向左側伸展，轉頭向右。保持姿勢5~7次呼吸。換邊重複。
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2、坐角式側伸展
動作要領：坐角式坐立，左手抓左腳，吸氣伸展右臂向上，呼氣上身向左側伸展，轉頭向右。 ...
芭蕾瑜伽Yoga Dance 辣媽美腰
冬天進補機會多，一定要先學幾招對抗冬季肥，兩位辣媽舞者結合舞蹈與瑜伽，發展出美腰絕技：明星瑜伽師LULU開創優雅的「芭蕾瑜伽」、資深舞者林姿君則將現代舞融合體位法發展成「Yoga Dance」，學會後保證能杜絕肥油上身。
常上電視的明星瑜伽師LULU，結合芭蕾 ...
<<消閒生活易>>問答遊戲贏取免費瑜伽課程等(至30/11)
頭20個答中可免費庫加瑜伽體驗課程一堂
頭500個送鴻福堂無添加飲品贈劵2張
