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美國臨床營養學期刊的研究顯示，每天喝至少五百ＣＣ牛奶，有助於避免記憶損失，以及上了年紀後罹患阿茲海默症。 維生素B12可減少導致各種形式失憶的腦部神經損害，英國牛津大學的科學家發現，牛奶是最佳的B12來源；體內B12含量不足的老年人腦部萎縮的機率，是體內含 ...

談到補鈣食物的來源，大家頭一個想到的一定是多喝牛奶。近日來自台灣的養生博士林光常在北京的養生講座中，語出驚人提出「喝牛奶有害健康」的見解，遭到強烈的質疑，並引起中國乳製品工業協會向政府有關部門和學術團體發出呼籲：“希望制止歪曲牛奶謬誤言論的 ...

以飛機場來形容女性的身材，絕對是一種侮辱。今天美眉們就要站起來，齊齊漲胸。 基本常識：全球公認的標准美胸 據可靠調查數據表明，34B大小的胸部是全世界審美標准都能接受的完美胸部。當然，除了尺寸大小外，乳房的堅挺、飽滿也是非常重要的。而保証胸部豐 ...

牛奶過量可致貧血，針對牛奶過量可致貧血這個問題做如下介紹： 現在很多家長都喜歡買牛奶給自己的孩子喝，因為覺得牛奶營養價值高，多喝會對孩子的生長發育有很大的益處，其實在臨床中發現，許多孩子因過分依賴牛奶而造成體內缺鐵和缺少維生素，鐵是造血的基礎元 ...

多喝水可以預防結石，但喝礦泉水怎麼會喝出結石？一名在大陸經商的男子，對當地飲水衛生有疑慮，天天買礦泉水喝，沒想到咽喉腫脹，連吞口水都會痛，檢查才發現是唾液結石；醫師說，有可能是鈣質含量過高，加上這名台商個人體質關係，才會產生結石。而日常生活中，不只礦泉水 ...

有的父母怕寶寶營養不夠，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃，這是很不科學的。 因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合之後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水，如果長期食用，容易使寶寶的頭髮乾燥而沒有光澤，此外，還經常腹瀉，並出現缺鈣和發育緩 ...

朱古力奶、牛奶朱古力呢兩樣嘢，年中不知食幾多，特別係小朋友。不過匯浚營養健康顧問營養師黃薇話，呢兩種食物結合兼長期大量食用，有機會生腎石！ 「牛奶含有豐富鈣質，而朱古力亦含有不少草酸，兩個夾埋的話，就會在腸胃內形成不能被吸收的草酸鈣。由於鈣質已經 ...

茹素的櫃買中心董事長陳樹對養生很有研究，某天記者會後閒聊起「牛奶和豆漿哪種比較好？」他立刻差人從辦公室拿出好幾本「防癌手冊」送給媒體，立刻翻到手冊第23頁，證明研究報告顯示「豆漿可抑制罹癌機率」。 陳樹說，豆類含有蛋白?抑制劑（Protease Inhibito ...