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前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的跟蹤調查，這些人食用的奶製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。 統計學分析後發現，與每天從奶製品中攝入150毫克鈣的男 ...

中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。 先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成 ...

夏季天氣炎熱，小孩子只要一吃到不乾淨食物，很容易腹瀉。雙和醫院小兒科主治醫師黃琮聖提醒，幼兒出現腹瀉，最好不要再喝牛奶，吃吐司、饅頭時，盡量去邊、去皮，以免吐司皮、饅頭皮上有油脂、蛋液，增加小孩腸胃負擔。 黃琮聖醫師解釋，往年夏季是小兒腹瀉高峰期，大 ...

茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱。此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩定、心情舒暢。方法︰如果感到胃部不適，可以用熱牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不錯的輔助 ...

WHO最新資料表明，12～23個月寶寶的總能量需要為894千卡，其中346千卡的能量需要從母乳或配方奶中獲得，而另外548千卡的能量需要從輔食中得到，這個階段，輔食是寶寶主要的營養來源。如果一個1歲以上的寶寶出現生長發育遲緩或是營養素缺乏，我們首先需要考慮這個 ...

正確認識牛奶和正確對待減肥可是同等重要的。 國際上公認的身高、體重換算公式為： 男：標准體重(kg)=身高(cm)-100(cm)女：標准體重(kg)=身高(cm)-105(cm) 補鈣可以減肥如果和您說鈣攝入量高的女孩的體重可能要比攝入量較低的女孩體重輕，您可能會產生懷 ...

喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不 ...

醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。 1.牛奶粥。 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥， ...

不少女性受痛經困擾，每次來月經前有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，導致坐臥不寧、睡眠不安，嚴重影響日常生活甚至工作。 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經之苦。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感 ...