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兒童走路姿勢像「鴨仔」，家長擔心他們患扁平足。骨科醫生指出，兒童足部發育未完全，走路時腳掌靠近地面，未必是扁平足，家長毋須憂慮。但體形過重的成年人腳掌負荷較重，若經常走路，導致腳掌細骨之間的關節摩擦和腳掌下塌，可致扁平足。韌帶較軟的人，患扁平足機會 ...

我們的足部由多個小骨組合而成，小骨之間的關節活動可助我們適應不平坦的路面；但小骨需排列恰當，否則就會變成「一盤散沙」。成人足部當中的脛後肌(tibialis posterior)對維持足弓的形狀十分重要，故此脛後肌出現問題便是成人扁平足的一大主因。 著年齡或 ...

炎炎夏日，又是女士們出動熱褲與涼鞋的時候。涼鞋款式眾多，鬆糕款、幼踭或平底涼鞋各有特色，除了考慮衣服配搭外，也要注意足部健康，更不是人人適宜穿涼鞋。足科矯形師表示，腳形為扁平足或寬扁足人士，如有腳痛症狀，錯穿涼鞋會增加意外受傷風險。 記者：梁麗兒 ...

都市人生活繁忙，不少人也有腰痠背痛的煩惱，原來女性背痛的比率，較男性更高。近日有研究指，扁平足女性出現背痛的風險，比足弓正常或足弓較高者高出五成，男性則沒此問題。本地專家表示，女性愛蹺腳和穿高跟鞋，更易誘發背痛。 男士較少有 美國這項新研究，測量了 ...

背痛可能與扁平足有關，美國一項研究分析1,930名男女的足部與背痛的關係，其中38%人長期受背痛困擾，研究人員利用儀器量度參加者的足弓角度，然後再讓他們走過藏有感應器的地毯，測量走路時的腳尖及腳跟承受的壓力。結果發現有扁平足問題的女性，出現背痛的風險 ...

良好足弓對兒童成長十分重要，它不但有助承托體重，還可幫助身體平衡及移動。但香港交通發達，兒童出入多以車代步，走路的機會越來越少，在缺少做運動下，令幼兒的足弓缺少刺激，腳部的肌肉、韌帶缺乏鍛煉，造成足弓發育不良，易出現扁平足。 香港兒童少做運動，易出現 ...

防患未然，這點相信人人都知，但原來在足患問題上，3-7歲是黃金矯正期，特別是會造成膝痛困擾的X形腳，以及腳底筋膜、腳踭經常隱隱痛的扁平足，更是要及早配合針對性運動，才可增加「自我矯正」的機會。自我矯正？無錯，其實X形腳及扁平足都是成長必經的發育進程，問題 ...

日行一萬步改善健康，原來未必人人適合，患有退化性關節炎、膝痛或扁平足等人士，行得太多隨時弄巧反拙。台北一名60歲婦人，四年前開始實踐健行一萬步，每天走路二至三小時。她一年前開始出現膝痛，屢次求醫及服藥也無改善，數月前病情更轉差至雙腳無力，難以走路，診 ...

開學已一段時間，家長有沒有發現小朋友跑步比別人慢、常喊腳痛？那可能與扁平足有關。足病診療師古永康指，本港小朋友接近一半都有不同程度的扁平足，雖然非結構性的扁平足可藉後天運動調整回正常足弓，但今天孩子運動量不足，致令扁平足容易發展成不同的後遺症 ...

究竟幼兒患上扁平足是先天還是後天因素所致？事實上，兩者皆有可能。倘若父母能夠及早發現孩子這個問題，讓他們在二至八歲的關鍵期內接受治療，便可幫助他們矯正過來，使他們足部正常發展。 足弓是人體足部的重要構造。在人體行走或跑步時，足弓能為足部提供適 ...