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懷孕期飲食如何巧妙安排?

一.懷孕期飲食有哪些不宜 不能只考慮價格高的就是好的,要知道自己所吃的食品的營養含量,有些營養物質是懷孕必不可少的,重要的原則是多吃各類食物,因為大部分的食物依照量的多少它提供不同的營養,多吃各類食物就能攝取適量的營養,每天少量多餐,不要將需要 ...

懷孕了千萬別忽略牙齒的問題

懷孕後,由於內分泌發生變化,可能會導致牙齦血管擴張,抵抗力減弱。牙槽骨也會因此骨質疏松,孕婦如果不能很好地保持口腔衛生,牙齒就會面臨各種不適。要想牙齒好,一定要全面保健。 營養充足 孕婦容易挑食,加之家人一味縱容,導致偏食後營養攝入不平衡,某些機體 ...

女性懷孕後七大問題要注意

懷孕後需要注意些什麼呢?所有的媽媽都很關心這些問題。 一,懷孕後日常的活動並不需要減少,但分段休息是有必要的。中午需要睡睡午覺,晚上要早點休息,以增加血液回流,減少下肢浮腫或靜脈曲張,並增加子宮供血,確保胎兒發育。有些強度較大的家務如提水、晾被 ...

想孩子長高 懷孕期就要開始注意

做父母的都希望孩子能夠長得更高一些,從嬰兒期就開始著手努力,比如補鈣。按說夠早了吧,可還有更早的呢! 專家提醒: 從妊娠時期,孕媽媽就應注意避免那些可能影響孩子日後身高的不良因素。 醫生介紹說:“許多孩子先天性疾病都是因為母親孕期不注意造成的, ...

哪些小變化是你懷孕的信號?

許多做妻子的都知道“月經突然不來了”是懷孕的信號,其實在生活中還有一些小變化可以幫助你做出判斷: 首先看排卵期性生活史和停經史。夫妻雙方沒有采取任何避孕措施,在排卵期前後有正常的性生活史,平時月經周期正常,突然出現5天以上的停經,就有可能懷孕 ...

懷孕後你會不會有這些疑問?

懷孕後的婦女都是多疑的,因為她們很擔心肚子裡的嬰兒,這是每個做父母的都可以體會的心情。 那麼,懷孕後你會不會有這些疑問? 1、懷孕期孕婦活動的姿式應該注意哪些 懷孕期應避免影響腹部的工作,例如農田裡的勞作,笨重品的舉上卸下,彎腰、提重物或用搓板 ...

懷孕後四件事情“做不得”

戴隱形眼鏡 孕婦角膜的含水量比常人高,若戴隱形眼鏡,容易因為缺氧導致角膜水腫,從而引發角膜發炎、潰瘍,甚至導致失明。同時,孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕周期及個人體質而改變,使近視的度數增加或減少。 如果勉強戴隱形眼鏡,容易因為不適而造成眼球新生血 ...

懷孕時常用手機,孩子易出健康問題

美國加州大學研究發現,懷孕時經常用手機的婦女,她們的孩子有較高機會出現健康問題,例如患有癲癇症或發育遲緩。研究人員在96至02年間,分析近10萬名婦女懷孕前後使用手機及飲食的習慣,並在這些婦女的孩子滿7歲時,再在孩子們身上進行測試,在排除壓力、年齡及 ...

懷孕初期飲食不足,或損胎兒智力

孕婦飲食與胎兒發展息息相關。美國一項研究顯示,孕婦在懷孕初期若有不充足的飲食習慣,會因缺少卡路里而損害胎兒的智力發展。研究人員發現,母親不足的飲食會減少胎兒的細胞分解、細胞連接等,降低了腦部發展,更有可能影響其行為問題。美國德州大學研究團隊 ...

造成懷孕早期出血的原因有哪些

造成懷孕早期出血的原因如下: 1、子宮外孕 子宮外孕是指胚囊沒有著床在子宮裡面,而著床在子宮外。在宮腔外著床的孕體,不能正常的發育,體內雌、孕激素的比例發生變化,造成蛻膜分離,導致不規則的陰道出血。子宮外孕要盡速處理,否則等胚胎愈來愈大就愈危險, ...