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身體健康對於孕媽咪來說是最重要的。可是，有些孕期疾病發病率高，讓孕媽咪們防不勝防。下面，一起看看專家整理的孕期常見疾病發病率排行榜，應該根據這些疾病的發病率針對性的進行預防。 Top1：痔瘡 發病率：76% 痔瘡是一種慢性病，孕媽媽痔瘡的發病率可高達7 ...

牙齦出血是懷孕婦女的常見症狀，多見於早孕期。這是由於婦女妊娠後，由於體內雌、孕激毒增多，使牙齦毛細血管擴張，彎曲，彈性減弱，以致血流淤滯及血管壁滲透性增加，出現牙齦浮腫、脆軟，牙齒之間的齦乳頭更明顯，呈紫紅色突起，輕輕一碰，就會出血，當孕婦缺乏維生素C時， ...

銅和錳人體的需求極少，但是孕期如果攝銅不足，嬰兒出生後就容易發生缺銅性貧血及一系列缺銅症狀；而孕媽咪缺錳能使胎嬰兒產生一些畸變。所以孕期不要挑食，要全面攝取各種食物，做個雜食的孕媽咪。 全面攝取各種食物 孕媽咪應多吃些含銅豐富的食物，如海鮮、 ...

明星的“孕事”催生了一個熱詞——“長胎不長肉”，育齡女士們都想掌握所謂的“長胎不長肉懷孕法”，怎樣才能做到這一點呢？孕期該如何合理控制體重呢？ 專家說，其實，“長胎不長肉”“皮薄餡大”才是女士懷孕的自然狀態。只不過現代孕婦太嬌貴，多吃少動造成脂 ...

研究發現，任何出生時體重輕、頭圍小或智力有缺陷的嬰兒，他們的母親在孕期都因未攝入充分營養而發生缺鋅。鋅對胎兒的腦組織發育非常重要，孕婦在孕期缺鋅將對胎兒的大腦發育造成損害。 鋅是人體25種必需元素之一，雖然在人體中的含量很少，只有1.4-2.3克，但 ...

鹽： 鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現凹陷，長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。這是因為孕婦體內內分泌變化，導致水瀦留；同時增大的子宮壓迫下肢靜脈，使血液回流受阻，下肢出現浮腫。 醬油： 醬油中含有18% ...

孕期飲食是每個准媽媽最關心的問題，孕婦都想從飲食上讓胎兒獲得更多的營養。但是有些孕期飲食誤區是不可信的。 1、不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢! 這是無科學根據的，但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用 ...

懷孕後，很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500～750克即可。 one：草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜 ...

懷孕期的性生活屬於最有效的胎教，之所以這麼說是因為它是胎兒生長階段的最溫柔並且最貼切的刺激。 妊娠前三個月與最後一個月都是要禁止性生活的，因此在妊娠期其他的時間進行愉悅的性生活可謂是對胎兒最溫柔的刺激，胎兒可以充分感受到父親溫暖的精子給 ...

研究指出，一些性行為不利於胎兒的報告，大多出自於有疾病的孕婦身上。實際上，適度的性高潮造成的子宮收縮，對胎兒反而是一種鍛煉，健康的孕婦是可以有性生活的。 當然，在懷孕的最後一個月，最好避免過度的性高潮。過去有流產史、陰道出血、性交疼痛等情況的孕 ...