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不少高齡女性認為，自己年齡大了，生育能力不能和年輕女孩比，就要在飲食上多多注意，以此希望胎兒健康。其實，孕前進補並不需要進食名貴補品，未準媽媽的身心健康賽過任何補藥。 孕前進補的3個飲食原則 一、合理安排飲食。體重過高者應在膳食營養素平衡的基 ...

大齡媽媽是指生育年齡在35以上的女性朋友，因為錯過了最佳生育時機，大齡懷孕已有一定風險，所以在孕前營養原則上就一定要注意了。以下是大齡懷孕的4個孕前營養原則： 1、飲食要回歸自然 俗話說，三天不吃青，兩眼冒金星，意謂人的健康離不開自然界土生土長的綠 ...

不少高齡女性認為，自己年齡偏大，是不是生育力也比適齡女性較弱了呢？其實想提高生育力，食物也是很好的幫手。一起來看看，高齡女性吃哪些食物能提高受孕幾率呢？ 第一類食物：富含精氨酸的食物 據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能 ...

不要有太大的壓力。若想孕育一個健康嬰兒，孕前應改變不良生活習慣，儘量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質(調換壓力較小的工作)。 不要在蜜月時受孕。由於在新婚前後男女雙方為操辦婚事和進行應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精 ...

女性一旦錯過了最佳懷孕年齡，那麼隨著年齡的增長，女性排卵會越來越少，懷孕也就越來越困難。那麼，對於有懷孕計劃的高齡女性來說，除了相關的孕前檢查外，飲食上也應該多加注意。哪些食物不利於高齡女性懷孕呢? 酒精 科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能 ...

開始計劃懷孕後，丈夫都希望妻子能盡快懷孕。那麼，哪些食物有助於懷孕呢?下面介紹5類可以提高男性生育能力的食物，可以幫助妻子快速懷孕。 哪些食物有助於懷孕? 有助於懷孕的食物1：精氨酸——海產品 開始準備要孩子的男性，不妨多吃一些「活力素」，使妻子 ...

懷孕婦女用藥的安全性，是準媽媽們感到憂心重視的話題，趙藥師建議:懷孕前後三個月避免使用任何藥物，懷孕初期三個月(著床前期~胚胎期)藥品對母體產生影響最大，因為大部分的藥品可以透過胎盤及乳腺進入胎兒及嬰兒體內，因此孕婦及哺乳中婦女使用藥品要特別小 ...

嬰兒健康有賴母親打下基礎 很多母親對寶寶出生後的營養方面很注意，但卻忽略了自己在懷孕期和產後哺乳期間的飲食和營養，其實，這是有問題的。在懷孕期間孕婦的飲食營養，將會是主要的影響嬰兒日後身體健康的因素，所以保持良好的飲食習慣，攝入均衡的營養，將為 ...