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孕婦懷孕期間不能夠吃的食物有哪些?懷孕期間，很多東西都要注意，俗話說：「病從口入」，所以孕婦吃的食物則更加要注意。食物安全的非常的重要的，要保護嬰兒，那孕婦不能吃哪些食物呢?針對這個問題，下面為大家做介紹： 1、桂圓：桂圓雖有安神補血、養血益脾之效，但 ...

哪些食物能夠幫助孕婦提高睡眠呢?冬季晝短夜長，室內的暖氣溫熱乾燥，容易讓人在剛吃過晚飯後就產生困頓的狀態，而到了該睡覺的時候反而難以入睡。特別是孕婦，很多人受失眠困擾，那怎樣才能讓孕婦睡給好覺呢?下面為大家介紹，5種食物，促進孕婦睡眠! 1.牛奶：牛奶 ...

那六大食物孕婦冬季必須的吃呢?冬季天氣寒冷，準媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免「凍壞」了腹中的小嬰兒。那冬季孕婦吃什麼才好呢?下面為大家介紹，這6大食品，孕婦冬季要多吃! 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助 ...

為什麼孕婦一定要多運動的呢?孕期讓準媽媽們充滿了歡喜又充滿了艱辛，想想肚子懷的嬰兒是多幸福的事啊，可是孕期很多事不能做，很多問題困擾著你。尤其是運動方面更是讓你困擾不已。甚至很多孕媽媽為了嬰兒的安全停止了運動。其實孕期要適當的運動，這樣才 ...

最適合孕婦媽媽的運動有哪些呢?適當的運動有益於孕婦和胎兒的健康，但孕婦在運動前一定要聽取醫生的意見，要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候根本不能運動，以及適合孕婦的運動方式。下面為大家介紹，3大運動操，適合準媽媽做! 1.腳部運動： 通過腳尖和踝 ...

孕婦發生孕吐反映應該怎樣飲食呢?在孕早期，嘔吐是孕媽咪最為頭痛的事。一般在懷孕後第40天出現，到孕12周後自行消失。那孕婦嘔吐該如何飲食呢?針對這個問題，下面我們來一起瞭解下： 第一，妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情 ...

孕期哪些部位孕婦需要小心呵護呢?懷孕過程是一個生理變化非常大的過程，不管是內在或外在都會發生各種的變化。孕後媽咪的身體將發生很大的變化，如果你能呵護好孕後變脆弱的4大部位，就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪。下面就為大家介紹，孕期要小心呵護 ...

孕婦須知哪些行為是可能傷害到嬰兒的當準爸爸們得知自己就要當爸爸的那一刻，在激動、興奮、慌亂、期待之餘是否發現你的一些保護過度、保護不當、不良生活習慣等都可能給家裡這個「一級保護」造成傷害，下面為大家介紹，傷害嬰兒的行為，准爸須知! 1.不在 ...

孕婦孕期經常摸肚子有哪些好處呢?很多孕媽媽，隨著肚子的逐日增大，都喜歡摸肚子，可有些報導稱經常摸肚子會造出臍帶繞頸，可有些又說經常摸肚子，有助於胎兒發育，胎兒更聰明，那孕婦經常摸肚子到底好不好?針對這個問題，下面為大家做介紹： 據婦產科醫生介紹，臍帶繞 ...

孕早期孕婦嘔吐厲害應該怎麼辦呢?許多準媽媽對早孕反應感到害怕、擔憂，其實這是人體一種正常的生理反應，但孕早期嘔吐厲害會導致孕婦食慾不振，影響胎兒健康發育，那孕早期嘔吐厲害怎麼辦?針對這個問題，下面大家做介紹： (1)少吃油膩和太甜的食物，挑選易消化 ...