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懷孕時進食過多高脂食物，會增加胎死腹中的危險。一項刊於美國《內分泌學》學術雜誌的研究，利用24隻雌性獼猴分成兩組，一組進食高脂肪食品，另一組脂肪攝取量減少一半。研究發現進食高脂的獼猴，從子宮到胎盤的血液流量減少38％至56％，不但容易死胎，併發胎盤炎風險 ...

曬太陽有助吸收維他命D，但有調查發現，25%受訪的準媽媽，每周也不曬太陽、又或只曬一次，屬接觸陽光不足。醫生指懷孕時攝取不足維他命D，可影響胎兒骨骼發育，建議每周應曬兩次太陽。營養健康關注聯盟於6至7月，在網上訪問了1,086名準備或正在懷孕婦女，結果發現，8% ...

孕婦作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，同時日常的生活習慣也需要多加注意，應當注意以下的飯後“七不宜”，才有利於孕育健康而聰穎的小生命。 一、不要立刻吃水果 人們習慣在飯後食用很多水果，認為這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。 ...

疲勞、心煩，未必只是害喜現象（懷孕初期的生理現象），隨時與甲狀腺功能異常有關。有婦產科醫生指出，本身有甲狀腺功能亢進或偏低的婦女，懷孕時會因賀爾蒙改變，加劇病情，嚴重者不止危及嬰兒，連母體也有性命危險，籲婦女多留意。 甲狀腺負責分泌甲狀腺素，以維持人體 ...

懷孕期的清潔與保養，是孕婦保持衞生的第一步。女性在懷孕期間，由於體內荷爾蒙及色素細胞激素的改變，肌膚方面或多或少會出現程度不一的問題，孕婦從懷孕期第四個月開始，陰部會因為分泌物變多而顯得潮濕，pH值(酸鹼值)亦會因而提升，減低了天然酸性保護膜的作用 ...

巴西一項研究發現，孕婦每日飲一小杯咖啡，應不會影響嬰兒的睡眠質素。研究訪問885名誕下初生嬰兒的母親，她們需填寫問卷，包括懷孕期間的飲食情況，例如每日飲用咖啡量，並滙報嬰兒出生三個月內的睡眠情況，結果顯示，大部份母親在懷孕時都曾飲咖啡，其中約兩成屬高 ...

核心提示：孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物 ...

挪威一項研究分析近2,000名孕婦的血液葉酸（Folic Acid）水平與嬰兒哮喘的關係，結果發現，母親的葉酸水平越高，子女到三歲時患上哮喘的風險越高。研究同時分析了母親教育水平、體重及有否吸煙等，但這些因素對子女哮喘的影響相信不及葉酸大。由於暫未確定母親 ...

孕婦在進行胎教的時候要注意什麼?進行音樂胎教時不主張把傳聲器或麥克風直接放在孕婦腹部，因為音樂直接通過媽媽腹壁及子宮壁進入子宮腔，對胎兒聽神經的刺激強度不易掌握，音量過大、音頻過高，反而會損傷胎兒聽神經。選擇胎教音樂時應向專業人員進行諮詢 ...

孕婦在飲食上有很多禁忌，在飲料上也要特別的注意，有些類型的飲料孕婦千萬不要喝。 酒及含酒精的飲料： 酒的害處大家都知道，當然它對孕媽媽以及肚里的嬰兒的害處更無庸置疑了。酒精通過胎盤進入嬰兒血流造成流產及早產，更會造成嬰兒的先天異常，喜歡喝酒的 ...