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張先生與一對年幼子女平日熱愛跑步，認為運動對健康帶來很多好處。現年5歲半的長子樂行，3歲開始與父親落街跑步，直言「跑步好開心」，一家人放假又會一同遊水、踩單車，享受親子運動樂趣。 15分鐘路程棄坐車 樂行出生後有氣管敏感等毛病，年紀漸長開始多做 ...

都市人缺乏運動，加上多不良姿勢，容易因腰背肌肉力量不足，增加受傷或出現痛症的風險。物理治療師表示，可透過進行平板支撐（Plank Exercise）鍛鍊，訓練身體的核心肌肉，增強腰腹及背部的穩定性，有助預防或舒緩腰背痛楚，尤其經常要彎腰做家務的家庭主婦，容易腰痠背 ...

編按﹕今個冬天，氣溫急降急升，長輩常叮囑多穿衣服，不要「凍親」。 寒冷天氣不但可引發低溫症，還可能增加呼吸道感染、心臟病發、患腸胃病等機率；疾病是由細菌、病毒、真菌等病原體引起，為何「凍親」會誘發各種疾病？科學理據何在？ 媽媽經常掛在嘴邊的「不要覑 ...

★疑問一：小朋友傷風感冒後，持續咳嗽，原因何在？ 譚：「咳唔斷尾」十分常見，尤其是剛上幼稚園的小朋友，每年秋季病毒細菌開始活躍，小朋友初初返學，會遇上很多不同細菌，一種感染差不多復元，又有新感染，這是免疫系統必經的訓練。 另一個原因，是感染後氣道高反應，即上 ...

「亞健康」這種介乎健康和生病的生理及心理狀態，對很多人來說仍然有點陌生，其中一個原因可能與亞健康的症狀不明顯有關。 最常見的亞健康症狀有多達25種，想知道自己在過去三個月內是否已出現亞健康問題，可試做亞健康關注聯盟的自我測試，及早找出你所屬 ...

天氣轉涼不少人會流鼻水、鼻塞或幾聲咳，不小心「冷親」更會發燒。一般人經常指的傷風，與流感有甚麼分別？傷風與流感都會發燒、流鼻水或打噴嚏；流感病人更會沾寒沾凍「打冷震」、關節痠軟及周身骨痛。無論傷風或流感病人若持續發燒、有黃痰、氣喘或呼吸急 ...

天氣轉涼不少人會流鼻水、鼻塞或幾聲咳，不小心「冷親」更會發燒。一般人經常指的傷風，與流感有甚麼分別？傷風與流感都會發燒、流鼻水或打噴嚏；流感病人更會沾寒沾凍「打冷震」、關節痠軟及周身骨痛。無論傷風或流感病人若持續發燒、有黃痰、氣喘或呼吸急 ...

【組成與性狀】 本品系精製白喉類毒素和精製破傷風類毒素經氫氧化鋁吸附製成。 本品振搖後應為乳白色均勻懸液，含防腐劑硫柳汞，長時間放置佐劑下沉，溶液上層應澄明無色，但經振搖後能均勻分散。 【白喉破傷風聯合疫苗規格】 本品規格為每安瓿5.0ml。 ...