[其他] [討論]大家試過咩減肥/增肥方法

1^# 大中小 bee (IP: x.177.246.x) 發表於 2008-2-22 12:41 發短消息只看該作者

相關主題: 減肥

大家試過咩減肥/增肥方法可以同大家分享下呢??

相關主題:減肥

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2^# 大中小 marta (IP: x.175.127.x) 發表於 2008-2-22 13:45 發短消息只看該作者

減肥我就試過好鬼多方法..最有效就係唔開心.

.攪下失戀勁work架..
增肥..

.hehe我從來唔需要..

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3^# 大中小 bee (IP: x.177.246.x) 發表於 2008-2-22 14:37 發短消息只看該作者

回復 marta 2# 的帖子

呢種減肥方法我唔贊成同埋未必個個都會瘦, 你有冇睇過瘦身男女, 鄭秀文係失戀狂食野發洩所以肥

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4^# 大中小 tabobomber (IP: x.18.222.x) 發表於 2008-2-22 14:45 發短消息只看該作者

減肥我會唔食飯,唔食面,多食菜同SEAFOOD羅.

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5^# 大中小 viclps (IP: x.17.201.x) 發表於 2008-2-22 14:57 發短消息只看該作者

減肥唔可以唔食野,只要食得清淡d同計住卡路里,就可以減到體重!
我減得最多果次就係一日食四餐,小食多餐!!
如果唔加埋適量運動就剩係會瘦同會精神唔多好!!
但千萬唔好做劇烈運動喎,只要一星期做返三日,每日半小時既伸展運動,就perfect喇~

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6^# 大中小力力 (IP: x.189.43.x) 發表於 2008-2-22 16:12 發短消息只看該作者

原帖由 marta 於 2008-2-22 13:45 發表
減肥我就試過好鬼多方法..最有效就係唔開心. .攪下失戀勁work架..
增肥.. .hehe我從來唔需要..

我同你好夾。。。　從來唔需要增肥。。。　natural fat....

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7^# 大中小 bee (IP: x.177.246.x) 發表於 2008-2-22 16:13 發短消息只看該作者

我試過食傳銷公司既康寶x, 初初都有效, 但食左兩個月之後就冇瘦到, 跟住唔食又反彈返, 即係冇用, 我覺得最有效你節食加埋做運動, 但要有恆心同長期戒口忍口唔食零食

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