乳癌患者接受手術切除腫瘤後，多做運動可預防淋巴水腫。台灣一項研究邀請60名接受了曾接受乳癌手術的康復者參加，她們分成兩組，一組參加運動量大的龍舟訓練，為期12周，另一組則少做或不做運動。半年後比較兩組人的健康狀況，發現運動組的肌力與手臂水腫有明顯改善，自信心與生活滿意度也較另一組高。
研究人員表示，乳癌康復者毋須害怕做運動影響病情，規律及合適的運動可增加肌力、肌耐力及瘦肉比率，除有助淋巴液流動，預防上肢淋巴水腫外，更能避免脂肪積聚及增磅。康復者也可使用彈性繃帶紮着手臂，壓迫體液不會留在手臂中，或多做抬高手臂的動作，預防淋巴水腫。
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