[醫療保健] 當歸紅棗雞湯太燥熱，女性飲到經血量多

不少女性經期後都會補身，有中醫師提醒，約一半女性都有飲用的當歸紅棗雞湯太燥熱，飲用後或導致下次月經量過多，甚至經間期出血，建議女士不要隨意服用。註冊中醫師劉芷寧表示，約一半女性都有在經期後飲用當歸紅棗雞湯補身，部分人亦以為能以此紓緩下次經期不適，如經痛、量多等。

「當歸、紅棗和雞全部都是補的食材，除非本身非常虛，否則這幾種食材一齊煲，會太燥熱。」劉醫師說，若身體太燥熱，或會導致下次月經提早，來經量多，部分更出現經間期出血。劉續指，最近一名約30歲女士求診，因為有月經不調及經痛等問題，以為當歸紅棗雞湯可以補身及紓緩徵狀，將湯當成糖水般每天都飲用，連續兩至三週，出現經間期出血，求診後中醫師要求她停止飲用當歸湯才止血。

另外，有人會用當歸煲雞腳或瘦肉，劉指不建議將當歸與肉類一起煲，除非身體非常虛弱，如手腳冰凍，面無血色，經期容易頭暈、心悸，可嘗試小量當歸湯，但若無改善就應立即停止。月經後補身，劉醫師建議飲「四物烏雞湯」，雖然有當歸，但加入熟地黃、白芍、川芎等食材，令湯水不會太燥熱。