[醫療保健] 孕婦腰痠背痛‧矯正幼兒骨骼

整脊除了可用於治療骨骼錯位和損傷問題外，也適合治療孕婦腰痠背痛及矯正嬰幼兒骨骼，是老少咸宜的治療。不過，中醫師兼脊柱矯正師余偉綸強調，孕婦必須懷孕超過三個月的穩定期後才可進行整脊治療，而嬰幼兒進行脊椎矯正並非「拔苗助長」，而是幫助發育。

人體脊柱四生理彎曲

他指出，人體脊柱有四個生理彎曲，分別在頸脊、胸脊、腰脊和骨盆，當小孩爬行的時候，頭會往上抬，頸部的彎曲自然拉伸出來。

在爬行過程，胸脊、腰脊、和屁股（骨盆）分別抬起、凹下和翹起，所以，四個生理彎曲同時在爬行的過程中形成。

他聲稱，如果幼兒四個生理彎曲沒有獲得良好發展的話，日後患上頸脊、腰脊等的問題會比一般人來得高。

「專家認為，幼兒爬行期應持續至18個月，避免過早學習站和走，以免影響發育，所以應讓小兒多爬行，塑造健全的脊椎。」

針對小兒發育未建全就接受整脊療法，可能有「拔苗助長」的反效果。余偉綸醫師聲稱，小兒整脊只是為了幫助幼兒發育，並非拉拔或催促幼兒發育。

小兒整脊助發育

他舉例指出，他在女兒四個月大時發現女兒雙腳「八字形」現象，因此，女兒入睡後，他替女兒綑綁雙腳作矯正的動作，避免女兒雙腳過早往外晃。

「這是為了讓女兒雙腳正常發育，這對她日後順利學爬、學走都有幫助。」

他提出，在國外，許多嬰兒的第一個醫生是脊椎矯正師，主要是檢查嬰兒的骨骼發育是否健全，這是因為父母擔心孩子在發育過程，尤其跌跌撞撞後是否造成骨骼錯位、影響發育的問題。

另外，他提到，嬰兒出世時也會因為接生醫生使用真空吸引器意外造成嬰兒斜頸等的問題，但是許多父母都不知情。

「嬰兒斜頸可能表面看不出來，而且，嬰兒只會哭，不會告訴你頸脊有問題，等到長大時才知道是斜頸，如果一早診斷和整脊糾正就可以避免這個問題了。」

懷孕3個月後可整脊
舒緩腰痠背痛不適

孕婦因為腹壓增加，很容易引起腰痠背痛的問題，同時孕婦又不能進行激烈運動和治療改善疼痛，使日常生活和睡眠受到困擾。余偉綸醫師指出，孕婦懷孕超過三個月後可以接受整脊治療至臨盆，因為整脊鎗的速度和力度可調至最低頻率，達到治療效果卻不會對孕婦造成嚴重的刺激和傷害。

他指出，一般孕婦都有腰痠疼痛的問題，孕婦在懷孕期的腰、背、臀逐漸加大，尤其站立時的重心會往後移，所以腰痠背痛情況因此更加明顯。

他聲稱，懷孕超過3個月，孕婦就可以進行整脊治療，舒緩腰痠背痛，甚至睡不好或失眠等各種不適問題。

他說，孕婦接受治療的體位是側躺或肚子面向椅背的坐姿，避免腹部受傷，而且，整脊鎗的速度和力度調到最低，不會對孕婦造成嚴重的刺激和傷害。

「如果刺激太大，孕腹子宮強烈收縮，就會造成出血的危險，所以孕婦進行整脊治療時都是非常溫和的。」

他強調，孕婦可以進行整脊治療，這說明了整脊的手法和動作是輕微及溫和的。

產後6個月內糾正脊椎

他提到，許多女性有脊椎側彎的問題，而生產後6個月內是糾正脊椎的黃金時候。整脊除了可治療孕婦腰痠背痛，甚至能緩解圓韌帶緊繃的症狀、膝關節因承受過多重量與壓迫，而導致的疼痛也能一併調整。

「孕婦在分娩後，身體還會繼續分泌鬆弛素，所以，坐月後進行整脊，除了能夠糾正骨骼錯位，也可以幫助身體更快復原。」

年少無視保健知識
老來骨骼錯位嚴重

余偉綸醫師指出，大馬許多老年人因為年輕時努力工作打拚，所以年老時骨骼錯位問題特別嚴重，雖然矯正治療相當棘手，但至少可減緩老人的疼痛。

他說，由於樂齡人士年輕時沒有保健的知識，所以沒有注意骨骼的健康，造成骨骼錯位也不知情，繼續日常生活和工作，使問題加劇。

他聲稱，樂齡人士也因為年級大和身體衰弱，所以很容易骨折（非跌傷壓縮性骨折），例如長時間躺坐在沙發上，腰脊的支撐在胸脊，所以胸脊因為壓力，即使沒有碰撞也會自動爆裂，尤其患有骨骼疏鬆症的老人，胸脊骨更是容易爆裂。

「如果老人家突然間感到腰背劇烈疼痛，先不要替他做任何治療，應該照X光，確定問題出在哪裡，尤其胸脊第十二節的部份很容易爆裂，這是最常見的現象。」

他提出，當然老人家因為年紀大，走路不穩而跌倒造成的骨折也是常見因素，事後需要馬上送院開刀治療。

配合術前後減緩疼痛

他聲稱，他們會根據病人的情況提供營養品或藥物，例如關節缺乏膠質，應補充膠質再給予調整，就事半功倍；如果關節發炎，則需要消炎或活血化瘀的藥。

他聲稱，無論是否已經手術都可以進行整脊治療，因為有不同的整脊方式配合手術前後的病人，大部份急性損傷經過整脊治療後都可以減緩50至70%的疼痛。

調整骨骼肌肉狀態
整脊也起美容功效

整脊療法除了有效解決脊椎或相關骨骼和肌肉疼痛問題外，整脊還可用於瘦臉、調整鼻形、改變五官深淺幅度等「美容」作用，提供愛美族另一個「微整形」的選擇。

余偉綸醫師指出，曾經有一名瑜伽老師生產後發現臀部一大一小，經診斷後發現是骨骼移位，經他使用整脊鎗調整後，臀部肌肉恢復正常。

他聲稱，即使天生是扁屁股也可以通過整脊，即使用整脊鎗把臀部肌肉往上打，以達到提臀的效果，塑造出翹臀。

「還有一種叫作｀隆胸』，並不是把胸部打腫大的意思，有些人感覺胸部小是因為寒胸弓背，所以外觀看來不大，可是，通過手法或整脊鎗調整後，胸部可即場豐滿1至2公分，其實是恢復女性應有的身體弧度。」

他提到，一些人有面部異位如嘴巴歪斜、下巴突顯、眼睛大小和眉毛高低、歪鼻子等都可以通過整脊改善。

「我們不是神奇手，整脊只是把原有骨骼或肌肉進行矯正，例如五官扁平可調整為立體，使視覺上更美觀。」

他強調，他們此舉並沒有違反整脊的原則，即把骨骼調整和恢復至最佳狀態。