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[食譜] 焗烤紫薯西米,味噌海帶蘿蔔的食譜和做法

【焗烤紫薯西米】西米量5倍的水燒開,加入西米,把西米煮至透明狀;紫薯放在盤中,隔水蒸熟;蒸好的紫薯用勺子壓成泥,加糖拌勻;將馬蘇里拉芝士切條,將紫薯泥和西米混合均勻,表面鋪上馬蘇里拉芝士條;放在烤箱中層烤至芝士融化即可。
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【椒麻雞片】將該洗的原材料洗淨,在開水鍋中加入生薑、蔥、料酒將雞胸肉煮熟後在原湯中冷卻後撈起;黃瓜切片用鹽醃製,後洗去鹽,瀝幹後鋪在盤底;將雞胸肉斜切成片,擺在黃瓜上;將花椒去黑籽切碎,蔥切細置碗中;加鮮湯、適量鹽、雞精、醬油、花椒油、芝麻油做調味汁;調味汁淋於擺盤的雞肉上即可。
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【鮮蝦木耳滑蛋】1.鮮大蝦從背上剪開去殼,放薑片、蔥花、料酒、澱粉醃15min;2.木耳泡發,洗淨擇好,兩個柴雞蛋打勻;3.起鍋放油,入雞蛋炒好盛出;4.重起鍋放油,油熱後放蔥花炒香,入醃好的蝦仁,翻炒半分鐘;5.放木耳繼續翻炒,待蝦仁變紅,入炒好的雞蛋,調入鹽。
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【味噌海帶蘿蔔】1.幹黃豆和海帶提前用清水浸泡一夜;白蘿蔔去皮切成厚圓片;2.將發好的黃豆、海帶、白蘿蔔放入鍋內,加入清水,燒開後小火慢燉60分鐘;3.加入油豆泡、魔芋絲、味噌、鹽,煮5分鐘。(味噌是一種由大豆發酵製成的醬,如果沒有,可用生抽調味)
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