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[醫療保健] 香蕉的好處

1# 大 中 小 young 發表於 2014-6-7 23:29  發短消息
相關主題: 香蕉
香蕉的這些好處，你都知道麼？快來科普一下吧，今天回家多買點香蕉放冰箱裡吧！

1.改善抑鬱症：香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，能改善情緒，緩解抑鬱。

2.緩解經前綜合徵：香蕉中的維生素B6可調節血糖水平，緩解經前各種症狀。

3.預防孕吐：孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助於防止孕吐。

4.平靜緊張情緒：富含B族維生素，對神經系統具有鎮靜作用。
相關主題:香蕉
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