Daisy與拍拖五年的男友結婚，男友早年已置業獨居，Daisy心想最大的住屋問題已解決，可輕鬆籌備婚禮。二人到婚紗店及婚宴博覽取資料時，她被各式各樣的婚紗攝影、禮服、酒席等吸引，希望辦個完美、難忘的婚禮。
她因應二人的預算及已擇好的吉日，先在酒店訂了15圍酒席，預約婚姻監禮人，又買了沖繩婚紗攝影套餐。原先以為落實婚禮最重要的項目後，其他細節會容易安排，想不到煩惱竟接踵而來。先是伴娘突然「甩底」要另覓人選，訂禮服、裙褂超出預算，又要四出為婚宴的酒水、回禮小禮物等格價，安排攝影、化妝、髮型等，連月來頻撲得沒有時間休息。
最失預算的是，雙方家長所請的親友人數遠超預期，酒席突然要「加碼」至25圍，在婚宴開支大增的壓力下，Daisy為此經常與男友爭執，每晚為計算婚禮開支導致失眠、頭痛，甚至無胃口，情緒跌至谷底。
工作時情緒崩潰
受到籌備婚禮困擾，在大型地產集團任職市場推廣經理的Daisy，因精神難以集中在簡佈會上表現失準，會後被上司大罵一頓後，終令她情緒崩潰，在辦公室內突然痛哭失聲。
Daisy在同事協助下向醫生及營養師求助，他們認為Daisy未有正視籌備婚禮所累積的壓力，長時間出現失眠及食慾不振等「亞健康」症狀，最終演變成抑鬱症，幸好Daisy病況只屬輕微，建議她應先心平氣和與男友商量刪減婚禮上不必要的開支，減輕財政壓力，最重要是透過充足睡眠及均衡飲食，有需要時可服用營養補充劑，令身體回覆健康，才可做個漂亮的新娘子。
撰文：亞健康關注聯盟註冊營養師陳勇堅
逢週二刊出
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