[醫療保健] 秋天患咽喉炎的症狀及治療方法

一進入秋季，氣候變化快，而且大風降溫又多，天氣就會變得幹燥起來，這時候有些人時常就會覺得嗓子幹癢、咳嗽，儘管喝了很多水，吃了很多新鮮水果蔬菜，但還是無濟於事，給人們的生活和工作帶來了很大的影響。

這有可能就是咽喉炎的症狀，那麼，秋季如何預防咽喉炎呢？看專家給出的治療咽喉炎的方法吧。

疾病醫療專家經過研究認為，室內空氣幹燥及過冷、過熱、過濕等都可能影響咽部粘膜的防禦機能，甚至引起功能障礙，使咽喉部感覺異常，時間久了就會患咽喉炎。

所以，要想保持室內溫度、濕度和空氣的新鮮度，人們的日常生活就要有規律，做到勞逸結合，每天清晨保持正常通便，堅持用淡鹽水漱口或少量飲用淡鹽水。

飲食要做到清淡易消化，再輔助地吃一些清爽去火、柔嫩多汁的食品，比如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、梨、蘋果等食物，儘量多喝白開水。

健康養生專家提醒我們，秋季氣候幹燥，一定要避免在化學氣體或粉塵含量比較高的環境下工作。此外，為了預防咽喉炎的發作，平時說話的聲音要適當控制低一些，如果用聲不當、用聲過度、長期持續演講和演唱都會對咽喉炎造成不良影響。

生活常識的小編提示說，我們要避免在空調的房間內呆的時間過長，室內要保持通風良好，經常吃一些清熱、清燥、利濕、溫和的藥膳，這對預防咽喉炎有很好的療效。

最後，我們給大家推薦一個治咽喉炎的小偏方，大家可以試試看。具體方法是：取嫩絲瓜、冰糖各適量，將絲瓜洗淨後切成小塊，然後將絲瓜塊放入榨汁機中搾取汁液，再加入冰糖即可服用。每次服1湯匙，每天服3次。