要防止小朋友成為電視迷，父母必須以身作則。英國一項研究比較父母與子女看電視或用電腦等習慣的關係。研究分析1,078個家庭每日的「睇芒」時間，包括看電視、電腦、打機及用智能手機的時間，結果發現33%家長平日的「睇芒」時間超過兩小時，假日的比率更高達五成以上。至於小朋友則12%在平日看電視、電腦逾兩小時，假日則升至43%。
研究發現家長若常看電視，子女成長期間變電視迷的風險，比家長少看電視的家庭高3.4倍，尤以母親影響為大。研究又顯示，女童比男童喜歡上網及看電視，男童較少受父母「睇芒」習慣影響，動態活動時間相對較多。
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