中文大學營養研究中心推出全港首個減肥電子應用程式「健營日誌」（My Wellness Tracker HK），市民輸入資料，評估每日飲食、運動量及睡眠習慣等是否健康，並對於進食蔬果或飲水不足等壞習慣提出警告。程式更可計算運動燃燒的卡路里，能否抵銷攝入的熱量；亦可分析雞蛋仔、咖喱魚蛋等港式小食的營養價值。
林浩鋒（中）表示，新教材有助提高學生對體重管理的認識。
該中心經理史曼媚表示，在2006年至2009年間曾訪問2,400名求診減肥人士，發現高達88%受訪者誤解減少食量便可減肥，忽略了熱量平衡問題，很多人不知道自己每日需攝取多少熱量，導致未能有效控制體重。新程式用法簡單，只需輸入個人身高、體重及每日飲食、運動情況，即可計算每日所需熱量，尤其適用於常出外公幹或因工作太忙無暇見營養師的減肥人士。程式另一特點為切合港人飲食口味，其「食物資料庫」記載數千種食物的營養價值，如總脂肪、糖及鈉含量等。當中不乏港式食物如雞蛋仔及魚肉燒賣等，同時也包括廣東飲宴常見菜式如乳豬拼盤。
另推中小學教材
該中心教練游頌輝指出，程式內的「運動資料庫」載有多種運動及體能活動資料，包括抹窗可消耗多少卡路里等。他舉例進食一盒焗豬扒飯會攝取1,400個卡路里，即跑步3小時以上才能抵銷熱量。程式若發現飲食超標，便會作「健營提示」，例如減少食量等。網址為
http://wellness.mect.cuhk.edu.hk/。
中心又推出中小學教材，包括健營日誌，提高學生對體重管理認識，已有75間學校參加。有通識科老師林浩鋒表示，以往教材多紙上談兵，新教材能讓學生更全面掌握體重管理知識。一中四女生說過往每周吃兩至三杯雪糕，但從教材得悉一杯雪糕熱量高達600卡路里，自此減少至每月才吃兩、三杯雪糕。
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http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20130724/18346262
