[醫療保健] 春節提醒：防小孩看多電視患遠視

小孩都喜歡看電視，特別是動畫片，這是他們的主要娛樂方式之一。春節假期，更是為孩子看電視提供了充足的時間。許多時候，父母為了怕孩子在電視前待得太久，會把電視放在比較高的位子，但是專家提醒說：這樣會讓孩子更容易患上遠視眼。

春節提醒：防小孩看多電視患遠視
那麼，父母在孩子看電視時，要如何預防他們遠視呢？要做哪些措施？

1、電視放置的距離
在看電視時，人的眼睛不僅要受到強光亮度的刺激，同時由於圖像的不斷閃動，眼睛容易疲勞。人的位置距電視機愈近，受刺激愈大，也就愈易造成眼疲勞。特別對於遠視患兒，由於距離太近，眼部調節和輻輳作用明顯增強，很快就會出現視疲勞。電視機安放的最佳距離是螢光屏對角線的4～6倍或再遠一些。

2、電視放置的高度
有些家庭為了怕孩子亂動電視機，把它放的很高。這樣不好。看電視一段時間以後，會覺得頸部特別累。合適的高度一般認為螢光屏中心和觀眾眼部水平差不多就行或略低一些。同時，還要注意不能把電視機放的過斜，否則，歪頭斜看不僅圖像不清，而且易引起眼疲勞，甚則會導致斜視。

3、電視的亮度
如果把電視的亮度和對比度調得很強或把房間弄得很暗，以為這樣圖像可以更清楚，其實這樣不好，明暗的反差很大，很易導致眼疲勞。故晚上看電視最好在房內保留一盞低功率的電燈，使環境有微弱的光線，電視機的亮度和對比度要適當，不要太強，這樣層次豐富，效果最好，看起來不費眼。

4、看電視的時間長短
看電視最好不要凝視數小時不休息，可以在更換節目時閉眼休息一下，或把視線暫時移向別處，使眼睛得到調節。遠視患兒最好少看電視或時間不要過長。