[醫療保健] 春節眼部健康謹防眼疾作怪

臨近年關，在省城某媒體工作的小張工作更加忙碌。一天早上醒來照鏡子時他突然發現自己眼睛紅紅的，看著有點觸目驚心。在朋友的宴席上，有人不願意坐到他的旁邊，生怕他患了紅眼病被傳染到自己，使小張好不尷尬。去了醫院診斷，才知道自己患了結膜下出血，是由於太過忙碌、熬夜和飲酒過量造成的。省眼科醫院楊紀忠大夫提醒大家，節前一定要注意眼部的健康。

結膜下出血是眼科門診中常見的病症，男女老少都會發生。它是因眼睛裡眼白部位的小血管破裂出血，血液積聚在眼球結膜下面，使眼白變為紅色的一種症狀。根據出血量的多少，症狀具體表現為紅色點狀、片狀出血斑或血腫。發生結膜下出血的時候，患者通常是毫無知覺，但是因為結膜下出血的位置是在眼球的表面，所以大多時候都是由親友發現後告知，或者是患者自己在照鏡子時才發現，情況嚴重時還會造成患者的恐慌。有些人出血時眼睛有輕微的脹痛、乾澀或異物感。如果出血量不多或者沒有同時發生眼底出血，一般不會影響視力。但是，有一部分患者在發生一次結膜下出血後，容易再次出血。

結膜下出血並非眼底的出血。眼底出血通常是指視網膜及玻璃體的出血。此種出血通常伴有突然的視力下降及眼前黑影等，患者本身並不能看到出血，需要眼科醫生用眼底鏡檢查才能觀察到。結膜下出血對視力沒有影響，而有些眼底出血如延誤治療或治療不當則可能導致失明。

引起結膜下出血的原因很多，但很少跟全身的疾病有關。除了眼睛受到外傷或發炎會引起出血外，劇烈運動、過度勞累、用眼疲勞、過量飲酒、氣溫變化，進食人參、羊肉、狗肉等熱性食物等，都可能誘發結膜下出血。冬天，吃火鍋、喝酒的人較多，因而結膜下出血的病人也比較多。患有高血壓、糖尿病、毛細血管脆性增加、血小板減少和白血病等凝血功能不良疾病的患者也容易發生眼結膜下出血，甚至視網膜出血。

發生結膜下出血，兩天內要進行眼部冷敷，目的是止血，防止出血症狀加重;兩天後可用熱水燻蒸，促進眼部淤血吸收，具體方法是取開水一杯，眼睛在杯口上方，利用熱氣進行燻蒸;同時也可以使用抗生素眼藥水，防止發生感染。一般經過7至10天，結膜下出血基本就會被吸收，並且也不會給眼睛留下什麼後遺症。

春節前後是結膜下出血患者較多的時期，人們在歡度節日的同時要注意勞逸結合。避免長時間看電視、玩電腦、玩電子遊戲，避免連續長途開車，不要過量飲酒，不要盲目過多地食用補藥、藥膳和熱性食物。此外，要避免煙花爆竹等引起的各種意外傷害，注意個人衛生。已經患了結膜下出血的患者，更要注意休息，避免劇烈運動，減少用眼時間，宜飲食清淡，多食用蔬菜水果等維生素含量高的食物，不吃人參等熱性食物，禁止喝酒，保持大便通暢，避免使勁揉眼並避免造成外傷等。同時，應請眼科醫生檢查一下出血情況，對症下藥，及時治療。