[醫療保健] 內外溫差大青光眼易發病

青光眼是一種引起視神經損害的疾病。當眼內壓增高時，可導致神經纖維損害，引起視野缺損。早期輕微的視野缺損眾通常難以發現，如視神經嚴重受損，可導致失明。

內外溫差大青光眼易發病
冬季外面寒冷，屋裡暖和，青光眼患者在外出時如果突然經歷由熱到寒的溫度變化，很容易誘發急性青光眼。特別是有青光眼的老人，由於身體調節功能差，溫差過大影響了體溫調節中樞，再通過植物神經幹擾了眼壓，造成眼壓波動，進而誘發青光眼急性發作。

在冬天，一些眼壓不穩定、勞累或睡眠不足的患者，最好每兩週複查一次眼壓，每月複查一次眼底。如果老年人在冬季出現眼脹痛，看燈泡時有時出現彩色圈，就應及時到醫院就診。

冬季應做好預防青光眼工作
有青光眼病史的老年人，注意不要長時間從事伏案工作，以減少眼部淤血；生活起居要有規律，少吃刺激性食物，不大量喝濃茶或咖啡，以防眼壓升高；不擅自使用任何有擴大瞳孔作用的藥物，以免發生意外。

生活小貼士
保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。