首先，我是一個爺們兒，純爺們兒。我身高178 cm ，體重165 斤。要說這體重並沒有超重多少，但是我為什麼要減肥、瘦身呢？原因很簡單，那就是我2008 年相親見面，為了能給未來的媳婦兒一個清瘦、精幹外表形象，我就干了一個相對於男人來說比較扯蛋的事兒-- 減肥，呵呵（我是不是有點兒低俗？）去看看男人是怎麼減肥的！
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我曾經用了十二天，成功瘦身十四斤，沒錯，就是十四斤，平均一天瘦下來一斤多。下面來簡單介紹一下瘦身的手段：
1、少吃（我很饞，這個對我絕對是個很有挑戰性的決策）
2 、基本不用鍛鍊身體（我很懶）
3 、每天都去美女出現幾率很高的地方，顯擺我的不怎麼樣的身材（我臉皮厚）
4、每天兩杯瘦身咖啡.(減肥效果大大的好)咖啡也能減肥？
看看他是如何瘦掉14斤的！
少吃（這個最重要）：
早餐，一般兩片面包，不管是加糖的酸牛奶、還是純牛奶，隨便一包就行。
午餐，我是北方人，主要以麵食為主，一般都是半碗麵，多喝麵湯，能充飢、填飽肚子。
晚餐，一般一小碗米湯，隨便吃一點兒炒菜就ok （不管葷素都行）。教你最科學的瘦身搭配餐！
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咖啡（這個最關鍵）
網上都說喝咖啡能減肥，我就開始喝不加糖的黑咖啡，後來發現太難喝，實在堅持不下去，就買了一種瘦身咖啡，效果還是能看的見的，最明顯的是感覺啤酒肚上的贅肉就像「燃燒」一樣，慢慢的小了下去，每天只要兩杯，效果就很顯著！咖啡瘦身，男人的選擇！
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就這樣，我堅持了十二天，瘦了十四斤，不過雖然我瘦了、身材也變好了一些，但是我相親的那個小妹妹，還是對我不冷不熱，讓我好生煩惱（真鬱悶！我白白餓了十幾天）。趕緊快用咖啡瘦身吧！
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