[醫療保健] 針灸加耳壓治療，可減磅

夏天將至，短裙、熱褲快要出籠，令不少在冬季吃多了而增磅的女士要努力減肥。浸會大學中醫藥學院臨床部講師楊君軍表示，都市人返工長時間坐下，又愛凍飲，並習慣夜睡都是致肥元凶。他建議市民若要成功減磅，要先踢走壞習慣，並輔以針灸及耳壓治療等幫助減磅。楊君軍表示，每逢春夏都有很多求診者查詢減肥方法，每周均接獲相關個案，例如曾有女病人因失眠求診，也順便詢問如何能踢走肚腩與脂肪，「都市人壓力大、節奏快，成日坐，身體的水、濕會唔正常停留，尤其積聚大髀、臀部，令人腹部及下肢偏重、偏肥，形成水濕瘀滯」。

港人愛凍飲也會增加肥胖風險，他指凍飲傷腸胃，無助轉化已積聚的水和濕，加劇肥胖問題。夜睡也影響腸胃正常運作及經氣循環，建議市民應在晚上11時或之前入睡，有助預防肥胖。

他表示，去年暑假曾有一名17歲內地少女求診，少女身高1.7米，體重達218磅，由於是北方人，身形偏向高大，平日又不愛運動，飲食又不節制，她接受針灸及耳壓治療後，約兩個月成功減至165磅，並控制飲食及勤做運動，包括游水等，以保持健康體重。中醫有多種外治方法治療肥胖問題，他指，如在天樞穴及足三里等穴位針灸有助大腸蠕動及腸胃運作。曾有病人的體重雖無下降，但身體脂肪分佈有改善，感到「腰圍細d、褲頭鬆d」。