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[醫療保健] 邊針灸邊運動助紓痛

邊針灸邊運動助紓痛圖片1
治療都市人常見痛症如腰痛、肩頸痛等可使用運動針灸療法,註冊中醫師鍾秋艷指病人一邊針灸、一邊運動,可加快氣血循環,紓緩疼痛,改善患處活動能力。
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先針額頭再動腰

鍾指臨床上醫師會先為腰痛患者針灸額頭位置,即一個與腰痛有關的經驗穴,此穴非中醫傳統穴位,是廣州的中醫教授林國華發現,又稱「林氏點」。此穴位於額頭的神庭穴與印堂穴中間連接督脈,可疏通腰部經絡阻塞。

腰痛患者接受林氏點針灸期間,同時進行約5至10分鐘腰部運動,包括轉動腰部或腰部向前屈或向後伸,運動程度因病人能力而定,但傳統針灸只在患處施針,不宜郁動。

鍾又指,曾有45歲文職工作女子持續腰痛求診,她長期逗留辦公室冷氣間,平日少運動,又習慣早上洗頭,因無明顯受傷原因,故懷疑其腰痛與不良生活習慣而受寒有關。

患者每逢彎腰都感痛楚,影響日常生活,但接受數次運動針灸治療後,可逐步旋轉及活動腰部,令痛症獲改善。

記者梁麗兒
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