[資訊分享] 產後痔瘡的預防與治療

產後的媽媽得痔瘡的幾率是很大的，這是因為新媽媽分娩後由於腹腔空虛，大便意識遲鈍，常常數日無大便，再者坐月子期間臥床較久，排便無力導致的肛門受傷致病。為了保證產後不發生肛腸方面的疾病，該怎麼做呢？

新媽媽為何容易得產後痔瘡

產後得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。懷孕後，新媽媽體內會產生多量性激素，由於受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的脹力減退，蠕動減少、減弱，使食物在胃裡排空推遲，在腸裡運輸時間延長，導致糞便在結腸中瀦留時間過長，水分減少，糞便變得乾結，而易發生便秘，使排便時需要用力摒氣，加上增大的子宮對直腸的壓迫，盆腔靜脈回流不暢，發生痔瘡。

另外，分娩時，新媽媽由於用力摒氣也可導致痔瘡的發生。

如何治療產後痔瘡

1、初期可以多喝水，或多吃些纖維質的食物，可防止大便乾結。

2、也可用藥物治療，如擦藥或塞藥，使用軟便劑，可以讓產婦排便，傷口較不嚴重，醫師表示較不建議使用瀉藥；也可以坐浴促進血液循環改變便秘情形。

3、新媽媽痔瘡生理期，合理參加體力活動。如散步、太極拳、腹式呼吸等運動。也可以做肛提鍛鍊，方法是做忍大便酌動作，將肛門括約肌往上提，吸氣、肚臍內收，再放鬆肛門括約肌，呼氣一切復原。如此反覆，每次做30回，早晚各鍛鍊1次。

4、新媽媽生活要規律，每天定時排便，保持大便通暢，還要勤換內褲、勤洗肛門，並且保持外陰乾燥。

5、如果是病情嚴重，如有瘻管的現象，則建議要開刀治療。

產後新媽媽如何預防產後痔瘡

1、要預防產後痔瘡，必須從孕期做起。由於子宮增大，盆腔內壓力增加是無法改變的，但可防止痔瘡的加重，如避免便秘，避免久立久坐，調整飲食等。

2、勤喝水、早活動。由於產後失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便秘。

3、少食辛辣、精細食物，多食粗纖維食物。一些婦女產後怕受寒，不論吃什麼都加胡椒，這樣很容易發生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細食物，可引起大便乾結而量少，使糞便在腸道中停留時間較長，不但能引起痔瘡，而且對人體健康亦不利。因此，產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化後的殘渣較多，大便時易排出。

4、勤換內褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液循環，消除水腫，預防外痔。陰部清潔、乾爽，內褲常換常洗，選用柔軟並質量可靠的毛巾。

5、早排便、早用開塞露。產後應盡快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便，以防便秘；產後婦女，不論大便是否乾燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。