[醫療保健] 睡前飲一杯紅酒，幫助消化

飲紅酒好處越來越多。西班牙一項最新研究發現，睡前飲用一杯紅酒，能平衡腸道內細菌，幫助消化，調節免疫系統，且能製造紓緩血液凝塊的維他命K。不過科學家強調紅酒不能當成一般飲料來喝，過量攝取會對身體造成不必要負擔。

有關研究跟進10名身體健康的中年男性，發現自從他們被要求每天飲用適量紅酒後，高血壓情況有所改善，C反應蛋白指數也有降低，而一般成年男性均較高的三酸甘油脂，亦明顯有所下降，證明飲紅酒對消化系統有確切幫助。科學家認為，紅酒中來自葡萄的多酚類物質，是達至上述功效的主要成份，故飲用低酒精成份的紅酒會比較有益，並應維持正常攝取量，以免對健康造成反效果。