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[孕前準備] 孕前飲食都有哪些禁忌要注意

1.忌偏食、多食孕婦如果挑食、偏食,可以造成營養不良,影響胎兒生長。因此,孕婦一定要管住自己的嘴,不要偏食、多食。

2.飲品有禁忌忌常喝咖啡。孕婦常喝咖啡,有流產和畸胎的危險。忌飲酒。孕婦嗜酒,會導致胎兒宮內發育遲緩,增加早產率和圍產期死亡率。忌飲濃茶。孕婦常喝濃茶,對胎兒骨骼的發育會有不良影響,嚴重的可導致胎兒畸形。

3.果蔬、菜餚果蔬:孕婦吃了被農藥污染的蔬英、水果後,有可能導致先天性畸形,嚴重的可使胎兒發育停止而死亡。菜餚:孕婦常吃過鹹的食物,可導致體內鈉滿留,引起浮腫,甚至誘發血壓升高。

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