[資訊分享] 分離感焦慮 上學哭不停（1-2歲）

2歲半女兒開學以來一直哭，直至現在每天帶她上學，她依然哭個不停，老師說我每次離開後她就不哭了，直至差不多放學，她又開始想哭。相較其他同學，她的適應的確較慢，我可如何幫助她？

小孩子剛和爸媽分離，難免產生焦慮感，哭泣是直接抒發感受的渠道。孩子對分離焦慮，也有不同層次，例如有些畏懼陌生環境、擔心見不到爸媽而變得特別黐纏，甚至不肯放手；另一些顯出不捨得、掛念，但表現溫和一點。

家長離開後她就投入學習，正好說明學校安排的課程和活動，足以分散她的注意力；而放學時，她又開始眼紅紅，正是因為學校的活動漸漸停下，開始準備回家，這時就叫她想起「我爸媽呢？」於是又起了掛念之心。

多分享上學樂事

爸媽此刻可做的：

1.多跟她說學校的樂事，讓她對幼稚園有美好回憶，盼望再見到老師和同學，重溫快樂時光；
2.告訴她學校是安全的，老師愛護小朋友，小朋友能一起玩耍，爸媽才放心送她上學；
3.在上學的路程，可以重述昨天學校的樂事，把注意力集中在「很快又可以玩」，而非和爸媽要分開的信息；
4.在校門前分開時，要直接清晰跟她說再見，並說好時間接她回家，叫她等爸媽到來；
5.可跟老師商量，讓孩子帶心愛的東西陪伴她上學，如小公仔或照片；
6.爸媽要遵守承諾，按時出現接她回家，回家時也多談今天上學的趣事，即使說的是芝麻小事，都應該給予反應。

面對新環境，每人都有不同的適應期，家長對孩子的耐性必定不可少。