[醫療保健] 治哮喘講刺激

目睹過哮喘患者發作的人都知道，哮喘不單令患者都非常辛苦，其痛苦狀也令身邊的人大感害怕。一般人把哮喘理解為「天生的」，而且注定「很難斷尾」。這兩種消極的誤解令許多人仍在飽受不必要的哮喘之苦。

天生不是哮喘

當通往肺部的支氧管被過多黏液阻塞、內壁黏膜出現腫脹或者因痙攣而變窄，我們便會呼吸困難而扯氣，更會發出頻密及高音調的喘氣聲，這就是哮喘。人們往往不願意花心機去找出病因，便指哮喘「是遺傳」或「成因不明」。事實上，哮喘只是支氣管敏感的反應。我們可能吃下或吸入某些東西令它過敏，或者聞到某種臭味、煙味、香水味，又或者呼吸道受感染，劇烈運動令支氣管受壓，氣溫或濕度改變，都可能令支氣管過敏。患者大多在幼童時期發病，遺傳雖然確有關係，但如他的家人根本從沒嘗試找出引致敏感的源頭並採取針對性的措施，患者當然「難斷尾」。

哮喘刺激療法

哮喘患者必須盡力找出過敏原，並對它採取迴避。以食物而言，最有可能的禍首是牛奶、雞蛋、海鮮、味精、阿士匹靈、蜜糖、蜂皇漿、酒石黃（食物中添加的黃色或橙色染料）。

我們常說「刺激性的食物別多吃」，但這對哮喘患者有點例外。食用紅辣椒原來可以減少哮喘發作或肺部充血的情況。科學家也發現紅辣椒素能產生麻醉作用，減輕身體不適，難怪有商家在膏布上加入辣椒成份來為肌肉或關節止痛。你也可以把十滴辣椒仔調味汁（Tabasco）加入開水中飲用，這樣還可以舒緩支氣管炎的徵狀。

經常飲用咖啡的哮喘患者，發作機會比不喝咖啡的少百分之三十。原來，咖啡內含的化學物甲基黃嘌呤能令支氣管的肌肉放鬆，防止出現痙攣而哮喘。另外，每星期最少進食三餐含Omega-3 的魚類（對海鮮敏感的人士則不適用），或者飲用雞湯對消除支氣管不適都有相當顯著的功效。