[醫療保健] 維生素D可避免乳癌及結腸直腸癌

根據最近發表的二篇統計分析報告顯示，血中維生素D含量較高可以減少美國三分之二的結腸直腸癌，和二分之一的乳癌個案的發生。

結腸直腸癌的統計資料是從五個研究報告而來。在這些報告中，採集了1448名健康參與者的血液，接受維生素D檢測，而且這些參與實驗的人，接受後續追踪研究，長達25年。研究學家指出25-hydroxyvitamin D血中濃度提高至115nmol/L ，相當於一天要攝取2000IU的維生手素D3，可以減少三分之二結腸直腸癌的發生。

乳癌的統計分析包含了1760名參與研究的女性，她們的血中維生素D濃度的範圍在33 到130nmol/L之間。分析結果發現，血中維生素D濃度最低的女性，其罹患乳癌的比例最高；且乳癌的比率會隨著25-hydroxyvitamin D血中濃度的提高而降低。研究學家總結，每日補充2000IU的維生素D3，可以維持25-hydroxyvitamin D血中濃度正常，而降低50%罹患乳癌的風險。