注冊為會員
登錄
商舖提供優惠券
廣告查詢
幫助
著數優惠交流網
»
生活資訊小百科
» 社交恐懼症的病人如何妥善照顧自己?
發新話題
發佈投票
發佈商品
發佈懸賞
發佈活動
發佈辯論
發佈視頻
[醫療保健]
社交恐懼症的病人如何妥善照顧自己?
1
#
大
中
小
雲妮C
發表於 2011-11-6 23:48
發短消息
只看該作者
相關主題:
社交恐懼症
治療社交恐懼症,無論是採用藥物或心理治療,都需要一段較長的時間,病人應該堅持繼續接受治療,定時覆診,不要中途放棄。另外病人不妨參考以下的建議,對早日康復相信會有幫助:
多與一些不會令你覺得焦慮不安的朋友相處
多做鬆弛練習
少飲含咖啡因的飲品
保持恒常運動,維持均衡的飲食習慣
保持睡眠充足
戒酒及不要濫用藥物
廷伸閱讀/相關主題推介:
有社交恐懼症的星座
患社交恐懼症後會有甚麼併發症?
社交恐懼症有甚麼治療方法﹖
如何檢查和診斷患上社交恐懼症?
甚麼徵狀顯示患上社交恐懼症?
社交恐懼症的成因是什麼?
甚麼導致社交恐懼症?
社交恐懼症是甚麼?
患社交恐懼症不自知
社交恐懼症知識
相關主題:
社交恐懼症
請按『讚好』
,接收更多相關主題。
如果您喜歡這篇文章,請按「讚」或分享給您的朋友,以示鼓勵。
TOP
著數優惠交流網
»
生活資訊小百科
» 社交恐懼症的病人如何妥善照顧自己?
PHD:Pizza 買1送1優惠
Pizza Hut:85折百事x 歐聯2人套餐優惠(11月29日更新)
iHerbs:全站健康必需品75折減價優
APITA 、UNY:星期日早市優惠(11月29日更新)
collect point:低至85折減價優惠(11月29日更新)
明星海鮮酒家:冬節晚飯套餐優惠(11月29日更新)
GU:感謝節第2週優惠(11月29日更新)
Twist:最新優惠(11月29日更新)
SaSa 莎莎:聖誕優惠(11月29日更新)
香港航空:清邁、布吉、曼谷機票9折優惠
控制面板首頁
編輯個人資料
積分記錄
公眾用戶組
訪問推廣