[資訊分享] 假日裡護理嬰兒

假日裡護理嬰兒注意地事項一：充足的睡眠。別讓嬰兒跟父母一起熬夜，不要在嬰兒的房間吸煙，房間要及時通風，二手煙不僅危害嬰兒的身體發育，還是胃炎的誘發因素。

假日裡護理嬰兒注意地事項二：規律的起居。生活起居要規律，定時進餐，少食多餐，合理營養，一日三餐加兩頓點心。添加輔食的嬰兒要遵循輔食添加的順序和原則。

假日裡護理嬰兒注意地事項三：少吃零食。嬰兒應少吃硬質零食及膨化食品，如牛肉乾、烤肉脯、堅果等質地比較堅硬，嬰兒多吃容易引起腹脹、腹痛等不消化的現象。特別是不要邊看電視邊吃零食，嬰兒會在不知不覺中吃進太多零食，從而影響嬰兒進食正餐，更會影響到嬰兒的胃腸功能。

假日裡護理嬰兒注意地事項四：睡前不加餐。除了牛奶，在嬰兒睡覺前不要加餐，睡前吃太多東西不易消化，加重脾胃的負擔，還會影響睡眠質量。

假日裡護理嬰兒注意地事項五：合適的飲食。嬰兒的飲食應該營養豐富、容易消化。嬰兒的胃腸道發育不完善，但對流質類食物卻能很快的吸收，而且吸收率很高，所以嬰兒的食物應細、軟、爛、碎，做法也應該以清談為主，少加或不加調味品。如高湯麵、魚湯、碎肉蔬菜粥等都是比較合適嬰兒的食物。