[資訊分享] 母乳能保鲜的時間期限

母乳能保鲜的時間期限

通常，你可以把母乳放在冰箱里冷藏3～5天，或冷凍3～6個月。但是，別把你計划3～5天內就要給嬰兒喝的奶凍上，因為冷凍會破壞母乳中的一些抗體（不過即使如此，冷凍的母乳仍然比配方奶有益）。冷凍后又被解凍的母乳在冰箱里冷藏存放的時間可以達到24小時，但是不能再重新冷凍。

母乳里包含可以殺滅細菌的活性抗體。由于細菌會讓奶變質，所以母乳中的抗體讓母乳保鮮的時間比配方奶或加工奶更長。

不過在現實生活中，沒有絕對的應該怎么儲存母乳的方法，因為還有許多不確定因素，包括冰箱的類型和工作性能等。把擠出來的奶放在一個獨立的冰櫃里保存，會使保鮮的時間更久一些，因為你通常不會像開普通冰箱一樣那么頻繁地打開冰櫃。

為了使擠出的母乳保鮮的時間更長，你在擠奶之前要把手洗干淨，并確保吸奶器和收集用的奶瓶都非常干淨（通常用洗碗機或熱水加洗滌劑清洗就可以了）。擠出來的奶要盡快冷藏或放在冰塊上，因為室溫保存下的奶會很快壞掉的。

如果我不知道自己的母乳夠不夠，能給嬰兒加配方奶嗎？

如果你的嬰兒健康，長得也快，就不需要這樣。有非常充分的證據表明，頭4～6個月純母乳喂養（不加配方奶和輔食）能防止嬰兒過敏和肥胖。給嬰兒吃配方奶對母乳喂養不利，因為這會干擾“供需”關系。母乳靠嬰兒的吸吮產生，如果你給嬰兒吃配方奶，你的母乳量就可能減少。

如果你覺得自己的母乳不夠嬰兒吃，不能讓他健康成長，通常的解決方法是，更頻繁地喂嬰兒母乳，確保他正確地吸吮，這樣他才能吃夠吃好。

有時候，如果你或嬰兒真的出現問題了，即使更頻繁、更有效地喂嬰兒母乳也無濟于事，也許有必要給他吃配方奶。這有時能臨時解決問題，而你也許還能繼續純母乳喂養。

只要你的嬰兒已經學會吃母乳了，偶爾“應急”的配方奶很可能不會對你的母乳量產生影響，但是要記住在嬰兒頭几個月只喂母乳大有好處。

有些媽媽加配方奶是因為她們要重返工作，并且不准備在離開時把母乳擠出來喂嬰兒。這就變成了所謂的“混合喂養”，如果你的嬰兒大一些了，母乳喂養也沒什么問題，這樣做也很好。