[資訊分享] 如何計算預產期?

發現自己懷孕了，爸媽媽媽一定是充滿喜悅，接下來，可能就要問，那什麼時候是預產期呢？以下就來教教大家如何計算預產期及預產期的算法。

狀況一：知道最後一次生理期時間
※懷孕總天數為280天（總共40週，每週7天）

算法1
最後一次月經來的第一天，開始往後加280天。建議拿月曆來累加，以免天數加錯。

算法2
以最後一次月經來的日期，將月份減去3或加9，日數加7，即為預產期。這是以生理期28日一循環所做估算，但是有的人週期可能是30或33日一次不等，所以，以下面估算出來的預產期可能會有幾天的誤差。
舉例：如果最後一次月經為1月31日；最後一次月經為10月8日。　
　1月31日         10月8日
＋9 ＋7           -3 +7
11月7日         7月15日

算法3
利用網路試算表或轉盤
習慣上網的媽媽可以至以下網站直接輸入最後生理期時間即可試算；另外，有些婦產科或醫院也會贈送媽媽預產期對照轉盤，也可以直接以轉盤來推算。

狀況二：記不清最後生理期時間
算法1
直接請醫師以超音波，來測量胎兒（或胚胎）的生長發育以及參考胎兒心跳是否已出現來估算，因為長度測量上有些微差距，可能會有前後幾天的差異，但還是可以算出非常接近正確的預產期日子。
算法2
以第一次胎動來計算，通常初產婦第一次感覺胎動會在第20週，而經產婦則在第18週，所以，準媽媽也可以藉此做為參考，不過，因為每個人的感覺程度不一，所以，此方法只能做為輔助參考，不夠準確。