幼童要多吃蔬果（圖）、少吃高油脂、糖分的餅乾零食，以避免便秘、痔瘡。趙元彬攝。
【沈能元╱台北報導】兩歲半女童長痔瘡！國內醫師日前門診接獲兩名不愛吃蔬果、愛吃餅乾零食的女童長外痔案例，兩人分別年僅兩歲半和四歲。兩歲半女童因肛門附近皮膚隆起腫塊而就醫，經醫師診斷是零點四公分大的外痔，採溫水坐浴後漸好轉。營養師提醒，餅乾零食含較高油脂和糖分，易導致便秘、誘發痔瘡，幼童應少吃。
台安醫院一般外科主任蔡尚達日前接獲兩歲半女童長痔瘡案例，他表示，該名女童到院時，肛門旁出現約零點四公分大的外痔，詳細問診後發現，原來女童不愛吃蔬果，水也喝得很少，但相當愛吃餅乾零食，才因膳食纖維攝取不足，導致排便不順出現便秘，長久用力下來，肛門黏膜慢慢往下掉，脫垂到肛門外形成外痔。
飲食清淡少油炸
蔡尚達說：「此案例是我門診見過年齡最小的病患。」但他不確定這是否國內最年輕的痔患者。他指出，該名女童因外痔還不嚴重，採溫水坐浴，每天三至五次，每次約五分鐘，促進血液循環治療外痔，約一周後症狀即解除；另一名四歲女童也有相同問題。
此外，蔡尚達在臨床觀察也發現，因不少青少年偏愛高油脂、油炸類食物，門診中青少年罹患痔瘡人數有漸增趨勢。
台北市立聯合醫院和平院區營養科主任高雅群說，家長應讓孩子養成多吃蔬果習慣，可利用不同菜色或隨時變換水果，引起孩童食用興趣，且讓孩童減少吃餅乾、零食，因這類食物油脂、糖分含量較高，易導致便秘誘發痔瘡。
蔡尚達也提醒，飲食最好以清淡為主，盡量水煮、清燙，少碰油炸、燒烤類。如果超過五分鐘還無法解便，應先離開，等有便意再上，避免過度用力壓迫肛門。
預防孩童得痔瘡注意事項
．若痔瘡不嚴重，可採溫水坐浴，每天3至5次，每次約5分鐘，持續1周後可解除症狀
．孩童日常飲食清淡為主，多水煮、清燙，少油炸、燒烤
．孩童應少吃油脂、糖分含量高的餅乾、零食
．變化菜色或水果，讓孩子養成多吃蔬菜水果習慣
