一直以來，網上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法，聽起來確實難以置信，做起來又是否科學可行呢？讓我們聽聽專家的解析吧！
減肥方法無奇不有
心理類
1、想像力減肥專家：這和望梅止渴是一個道理，我想還是有一定作用的。
2、厭惡訓練減肥專家：有一定科學性，但要適可而止，否則，時間長了可能患上厭食症。
3、看恐怖片減肥專家：很多女性在看恐怖片時常常“化壓力為食量”，更易肥胖。
4、生悶氣減肥專家：生悶氣會干擾身體的運行，既可減肥也可增肥，所以不科學。
5、洗腦式減肥法專家：洗腦時灌輸的記憶能維持多久、減肥的效果有多大都還是未知數。
6、腸道荷爾蒙減肥法專家：這個方法還在實驗階段，可能造成營養不良和厭食症，暫不建議。
運動減肥玩花樣
運動類
1、做愛減肥專家：運動1小時後才消耗脂肪，但做愛很難超過1小時，所以不科學。
2、爬行減肥專家：豬整天都爬行呢，它能減肥嗎？所以要減肥關鍵還是飲食和運動。
3、退步走減肥專家：倒退走是一種運動形式，但沒確切減肥效果，且要注意安全。
4、赤腳減肥專家：在鵝卵石路上走路對身心健康很有好處，但說能減肥就言過其實了。
5、倒立減肥專家：沒有科學依據，如果你有血壓高還經常倒立，小心腦充血。
6、雨中行減肥專家：雨中行走的確有助消除鬱悶，但這與減肥是兩個不同的概念。
生活小細節也能減肥
日常生活類
1、唱K 減肥專家：唱K時幾個朋友一唱就幾個小時，消耗的能量是相當可觀的。
2、吹氣球減肥專家：每天吹10個大氣球肯定能減肥，問題是你吹1個就吹不動了。
3、嚼口香糖減肥專家：口香糖主要鍛煉咀嚼肌，就像說噘嘴能減肥一樣，是不可能的。
4、箍牙減肥專家：把牙齒上下同排箍沒用，上下排一起箍了天天不吃飯，也不用生存了。
5、刷舌頭減肥專家：刮牙會損傷味蕾致味覺喪失，本身是一種傷害，用來減肥更不對。
6、左手吃飯減肥專家：左手吃得慢一些只是暫時的，而且減肥效果也微乎其微。
7、穿襪子減肥專家：減肥必須消耗能量，但穿上襪子比較暖和，反而減少能量消耗。
8、去銀行排隊減肥專家：排隊時固然可消耗一定能量，但時間長了患上焦躁症就麻煩了。
9、熬通宵減肥專家：熬通宵後通常是吃了就睡睡了再吃，且打亂了內分泌，更易變肥！
10、大笑減肥專家：即使你使勁笑半個小時，吃東西後所消耗的能量也都回來了。
11、衫夾減肥專家：利用手指上的穴位來減肥也許是有用的，但還沒得到科學証實。
12、摸耳減肥專家：按摩耳朵上的穴位能調節內分泌，防止暴飲暴食，可作為減肥輔助方法。
