羊年來了!
且慢!來年不是鼠年麼?噢!對不起,說的不是農曆新年,而是來年飲食界將會是羊咩發威的一年,因為打開食譜,從未如此多羊過。
對羊癡來說,傳統的綿羊、黑草羊固然是長 長有的實力股,而新品種的和羊、杜泊羊、法國3A 羊,更是趨之若鶩的必炒新股!
黑豚Out 了、和牛也不是最In ,惟有羊,漸漸醞釀成氣候,集結成風,捲起來年的食潮。
1.羊有幾多個品種?
羊主要分綿羊和山羊兩種。綿羊多產於如澳洲、新西蘭、英國等;中國內蒙、西北和華北等地也有出產綿羊;其肉質幼嫩,所以最受歡迎,食法亦多變,如烤、燒、燴等。
至於山羊則主要分佈於中國東北、四川、海南等地,當中黑草羊和東山羊最為人熟悉,由於牠們大都屬自由放養,因此肉質較韌;但黑草羊因吃草長大,羶味較重;而東山羊吃山上草藥,羊味相對淡。
2.羊羶何來?
羊羶來自羊肉中的脂肪酸,簡單點說,羶味就是由脂肪散發出來的。羊在進食後,草或飼料會轉化為脂肪酸,由於不同飼料產生的脂肪酸結構不同,羶的程度亦有異。一般來說,吃草的羊,羶味會比吃穀料的羊強烈。
羊羶跟羊的年紀也有很大關係,愈老的羊愈羶。此外,羊羶也跟品種有關係,像廣東黑草羊比綿羊羶。
3.BB 羊好食,還是羊媽媽好食?
除了品種,羊還可以依年齡來區分,一般分為仔羊(milk-fed lamb )、羔羊(lamb )和成羊(mutton )。仔羊是出生後四個月尚未斷奶的小羊。由於未吃過草飼料,活動量少,肉質最細緻嫩滑,羶味近乎零,而且身價最高。
羔羊則是斷奶後未滿一歲的小羊,肉質仍很嫩滑,呈淡紅色,羶味較輕,最 吃羊初哥。
至於成羊則指滿一至七歲的羊,羶味愈重;肉質也較 ,當中以兩歲左右的羶味最佳,愛羶者最 。
4.食羊的好處?
吃羊益處多多,從西方營養學角度看,羊肉容易消化,而且含豐富蛋白質、磷質和鐵質,有助製造血色素,預防貧血;而中醫更謂羊肉性溫,有行氣活血之效,吃罷有暖身和滋補作用,是冬天禦寒之寶。
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