保健湯水----雞骨草靈芝煲白鰂湯

1^# 大中小 bonbon3172 (IP: x.126.216.x) 發表於 2007-12-21 09:16 發短消息只看該作者

雞骨草靈芝煲白鰂湯
功效:對心臟,肝臟好....
材料

4至6人份量)
雞骨草3兩
靈芝2兩
瘦肉1斤
蜜棗4粒
白鰂魚1條
果皮1塊

做法:

1.豬展飛水,白鰂魚微煎,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
2.各材料洗淨待用。
2.水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
3.煲滾後,將各材料放入再煲滾。
4.再煲滾後改用細火煲3個小時。
　5.最後落鹽調味即可。

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2^# 大中小 himhimlo (IP: x.78.44.x) 發表於 2007-12-21 10:23 發短消息只看該作者

THANKS~~~~

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3^# 大中小 mandy_msm (IP: x.175.44.x) 發表於 2007-12-21 10:44 發短消息只看該作者

肝臟主皮膚, 女仔想靚靚, 飲呢個湯啱晒

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