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前十字韌帶撕裂的患者感到膝頭劇痛和腫脹，甚至無法屈膝或站立。傳統手術須從病人膝部取出一條筋腱連接股骨和脛骨，取代十字韌帶功能。病人六至九個月內不能做劇烈運動，長時間休息威脅一些體力勞動工人的飯碗。本港進行亞太區首宗人工十字韌帶重建手術，醫 ...

細菌病毒無處不在，為人父母最擔心子女染病。有兒科專科醫生表示，一歲以下嬰兒的免疫系統處於萌芽期，抵抗力較弱，感染細菌及病毒可致腦膜炎等嚴重併發症，故此如子女有發高燒、抽筋等徵狀，應盡快帶他們求醫。不過，有些父母無時無刻「如臨大敵」，要求親友佩戴口 ...

賴先生陪著中風的媽媽作復健已經半年了，老阿媽在全家動員的照顧和鼓勵之下，從之前的完全癱瘓，到現在已經可以拿著柺杖慢慢的走路。醫院裡的治療師們提起賴先生當初辭掉工作，全心全意的照顧媽媽，無不流露出欽佩的表情。 這一天，賴先生卻坐著輪椅，讓太太推著 ...

熱到抽筋並非虛言，炎夏做戶外運動，不少人會在「熱爆」後，大腿、小腿，甚至腹部抽筋，元兇是大量流汗，鹽份過量流失導致電解質失衡，令肌肉收縮後不懂得放鬆。有急症科醫生指出，要舒緩熱抽筋，除了伸展拉鬆患處肌肉外，更需補充電解質，狂飲清水或蒸餾水只會進一步稀釋 ...

平日不宜過度勞累，要多喝水，多吃牛奶等含鈣食物，常吃馬鈴薯等含鉀食物，煙酒、咖啡則應避免；睡前宜先解小便並作小腿肌肉拉長的柔軟運動，被子不要蓋太重，腳底可放墊子，以避免腳掌向下壓。萬一還是不幸發生抽筋，可熱敷以加強血液循環，並順著抽筋的方向慢慢拉筋放 ...

運動傷害裡，最普遍的現象--抽筋。到底什麼是抽筋呢？抽筋其實就是肌肉痙攣，是指身體某部位的肌肉不自主地強力收縮，而且無法很快地放鬆的現象。抽筋的部位最常發生在小腿後側、大腿後側以及大腿的前側。除此之外，包含腳、手指、手臂、腹部、甚至肋骨間的小 ...

半夜突發的小腿抽筋、坐著的時候突然腳抽筋等都是常有的事，而大家又是否知道抽筋的理由呢？缺鈣固然是導致抽筋的其中一個原因之一，但抽筋卻不是都因為缺鈣，那只是其中一個問題而已。所以，讓我們一起來看看這裡面的各種學問吧！正確認識抽筋和預防抽筋！ 一、 ...

要預防中暑，定時飲水最重要。急症科專科醫生蕭粵中表示，參與戶外活動的市民，若口渴才飲水，屆時或已出現中暑症狀。建議市民應每半小時飲100毫升水一次；如進行強度高的運動，更應每15至20分鐘，飲用100至200毫升水1次。 行山半日須帶兩公升水 蕭醫生說：「唔 ...

50歲的李媽媽，最近睡前或清晨欲醒時，常因為腳趾或小腿抽筋而被痛醒。每回發作，就算先生協助把腳趾往反方向掰開或按摩小腿，也得持續個好幾分鐘。 彰化基督教醫院中醫部陳思帆醫師指出，小腿抽筋是肌肉自發性的痙攣，會造成肌肉僵硬疼痛。而大部份的小腿痙攣 ...

腸抽筋徵狀很弔詭，那種腹部忽然痛到「攣弓蝦米」兼臉青唇白，但痛得三五分鐘又無晒事的狀態，古怪得來，通常亦叫人有「唔知睇唔睇醫生好」的困惑…… 要解構腸抽筋，首先我們要搞清楚腸胃的運作節奏。事實食物從嘴巴吃進身體，先後會經過胃部、小腸、大腸的消 ...