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「老咗先嚟戒煙會早死！」相信不少吸煙人士都聽過這個說法，但有學者指出，正正是這些戒煙謬誤令到很多長者不肯戒煙，有長者更以為自己吸煙多年，身體一直都無大病，沒有戒煙必要，因而輕視吸煙引致的諸多健康風險，但原來兩個吸煙人士之中，便有一個因吸煙而死亡。有 ...

要戒菸，除了家人朋友的支持外，具體的行動與有效的方法更是戒菸成功的不二法門。 （飲食方面） 1.菸會引起唾液異常分泌，所以戒菸後會有口乾的現象，可多喝白開水、牛奶及蔬果汁，將體內積留的尼古丁排出，減少菸癮發作，減輕咳嗽症狀 2.避免飲用咖啡或酒這些刺激性 ...

所謂防範勝於治療，血糖、血壓、膽固醇控制及戒煙成了糖尿病視網膜病變（Diabetic Retinopathy）的關鍵療法。眼科專科醫生表示，只要懂得自我控制血糖、血壓、膽固醇、生活習慣，很多糖尿病視網膜病變患者的情況並不會繼續惡化。相反地，如果病患在接受手術或激 ...

避免吸煙、保持口腔清潔，可預防各種牙患，甚至口腔癌。一項本地調查訪問218名分別在政府牙科診所工作或私人執業的牙醫，他們多數表示會查問病人有否吸煙，但僅一半人當作常規，即每次診症都問病人有否吸煙。政府牙醫、曾接受協助戒煙培訓及年紀過40歲的牙醫 ...

「降膽固醇藥要食成世？」這是不少高危族的憂慮，甚至因而抗拒用藥。李國棟表示，患者若能將高危因素扭轉，例如戒煙、減肥、飲食健康及多做運動等，又願意定期看醫生接受檢查，在服藥一段時間，膽固醇降低至正常水平後，其實可以嘗試停藥，但因為有機會反彈，故停藥後仍 ...

慢阻肺病患人最難捱是冬天，不但容易氣管收縮呼吸困難，更會因感冒而令病情惡化，導致要反覆入院治療。大埔那打素醫院有研究分析前年因慢阻肺病入院的253宗個案，病人平均一年發病入院兩次，但有一成病人入院4至12次不等。 研究指整體患者中有64%人曾做肺功 ...

慢阻肺病患人最難捱是冬天，不但容易氣管收縮呼吸困難，更會因感冒而令病情惡化，導致要反覆入院治療。大埔那打素醫院有研究分析前年因慢阻肺病入院的253宗個案，病人平均一年發病入院兩次，但有一成病人入院4至12次不等。 研究指整體患者中有64%人曾做肺功 ...

戒煙後會變胖，坊間普遍認為是因為味覺恢復令食慾增加；不過瑞士最新研究指出，其實是腸道內的細菌「作怪」。 蘇黎世大學醫學院附設醫院分析吸煙者戒煙前後飲食習慣，發現即使戒煙後降低卡路里攝取量，戒煙者體重仍增加。研究員指，致肥元兇是戒煙者腸道內的細 ...

日本一項研究邀請21名煙民戒煙8星期，參加者在研究前後接受血液及血管功能測試，結果發現能持續戒煙者，在研究結束時血管的內皮功能已開始回復正常，但因血清素增加引致的血液過濃問題，則未見改善。 研究人員指出，尼古丁釋出的毒物會令血管的內皮功能受損，增 ...

日本一項研究邀請21名煙民戒煙8星期，參加者在研究前後接受血液及血管功能測試，結果發現能持續戒煙者，在研究結束時血管的內皮功能已開始回復正常，但因血清素增加引致的血液過濃問題，則未見改善。 研究人員指出，尼古丁釋出的毒物會令血管的內皮功能受損，增 ...