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飲蘋果醋、黑糖香蕉醋真係可以減磅？當然無咁神奇。營養師指出，果醋本身雖然不能提升身體的新陳代謝或幫助燃燒脂肪，但在春夏自製低卡路里的果醋特飲，可取代日常的高糖甜飲，如珍珠奶茶、凍檸茶等，因糖份攝取減少，就有減肥效果。要有效減肥始終需從減少飲食的 ...

飲奶茶可以幫助排便？不少上班族早上也會嘆杯港式奶茶，提神之餘，坊間更指有助排便，有人甚至一天不喝奶茶，便無法「路路暢通」，但飲用英式奶茶及意大利鮮奶咖啡卻未必有同樣效果。營養師解釋，港式奶茶以淡奶沖調，奶脂含量是鮮奶一倍以上，所含油份具滑腸作用，朝早 ...

港式奶茶、咖啡是不少人的醒神良伴。惟營養師表示，這類飲品易致肥，並非因含糖量，而是加入淡奶，令熱量大增。100毫升淡奶熱量達135千卡，超過半碗白飯的熱量，如熱奶茶一杯熱量120千卡，日飲一杯每年可肥12磅。 記者：嚴敏慧 很多人被淡奶這個名稱誤導，其實淡奶 ...

港式奶茶、咖啡是不少人的醒神良伴。惟營養師表示，這類飲品易致肥，並非因含糖量，而是加入淡奶，令熱量大增。100毫升淡奶熱量達135千卡，超過半碗白飯的熱量，如熱奶茶一杯熱量120千卡，日飲一杯每年可肥12磅。很多人被淡奶這個名稱誤導，其實淡奶是濃縮版牛奶，製 ...

台灣健康署調查顯示，以市面出售的700毫升熱珍珠奶茶為例，一杯相等於28顆方糖。如果每天一杯，體重可在一個月增超過兩公斤；且常喝含糖飲品，除了容易蛀牙外，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群問題，更令血壓、血糖、血脂升高，增加患心血管疾病風險。 世 ...

香滑濃郁的奶茶頗受人們歡迎，但最近一篇題為「請遠離奶茶，珍愛你的生命」的網文卻讓很多人對奶茶產生了擔憂。奶茶是奶精和香精勾兌的，很多人喝奶茶得了腎結石，奶茶不利於心臟健康，連裝奶茶的紙杯都不安全……事實真像流言所說的這樣嗎？ 流言1：奶茶裡的奶 ...

健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。有人說男性喝奶茶會誘發不育，下面我們一起來看一下： 男性不育：久喝奶茶成為生育的剋星 奶茶想必是 ...

高糖、多奶精避免血脂異常 奶茶、咖啡，可是許多民眾的最愛，不少人幾乎天天喝，不過，醫師警告，奶茶、咖啡都添加了糖及奶精，還含有高比率的反式脂肪，熱量相當高，一杯珍珠奶茶等同於一個便當的熱量，長期過量攝取，將造成肥胖及心血管疾病，造成血脂異常。 為瞭解飲 ...

"奶茶完全沒有奶類成分，是由奶精+水+茶葉製成，而奶精並非 奶類製品，完全是食品工業的合成物，奶精毫無任何營養可言， 並且有害身體健康"， 資料一: 奶精的成份主要是棕櫚油、或者是部份氫化食物油，另外也含有 單、雙甘油酯、糖、人工香料等其它成份，想不到吧！ ...

港人愛歎奶茶咖啡，但消委會發現一杯新釗記或樂園奶茶的咖啡因含量，相當於四杯星巴克咖啡，而茶餐廳港式咖啡一杯更含逾300毫克咖啡因，孕婦飲一杯已超標，危及胎兒。 消委會今年四、五月間聯同食安中心，測試市面80個咖啡及奶茶樣本，發現港式茶餐廳咖啡所含咖 ...