標籤: 衰老@美容化妝交流區的相關資料

由於來自各方面的壓力讓我們的肌膚變的暗淡，所以我們要對症下藥，臉部毒素會阻礙皮膚吸收養分，讓皮膚看起來乾燥粗糙，面部按摩操和睡眠能幫你為情緒舒壓，幫毒素找到出口。 方法/步驟 排毒操 這套操主要是沿著臉部淋巴流向，對臉部各處肌肉進行按摩，能有 ...

灌腸減肥法：灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反覆進行，都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細諮詢醫生後，慎重進行。 滲透壓減肥法：以 ...

時間劃過，歲月會在您的臉上留下皺紋。但是，您一定也聽說過60歲老太臉上零細紋吧?由此可見，只要我們用對方法，皺紋是可以晚點來報導的。下面一起來揭秘一下。 晚上是護膚的黃金時間，我們當然要把握好這段時間，好好的給肌膚一個舒緩的空隙。下面，就讓小編帶 ...

中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等症。土豆還是理想的減肥食品。豐富的膳食纖維增強了人體的飽腹感，可減少大量食物的攝入，同時土豆中的甜味物質也會讓人的味蕾感到滿足。 小蔥拌土豆絲 主料：土豆1 ...

當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地 ...

灌腸減肥法 雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反復進行，都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細咨詢醫生後，慎重進行。 滲透壓減肥法 以鹽、黃 ...

很多女性會為眼角悄然出現的皺紋和偷偷爬上嘴角的法令紋犯愁，感嘆歲月不饒人。皮膚老化的罪魁禍首是活性氧（或氧自由基），可以通過攝取特定的抗氧化物質來消除它，再搭配其他相關營養物質以減輕乃至消除皺紋，讓你的皮膚煥發第二春。最近，雅虎日本刊登美容專家 ...

1、慢吸快呼 這不僅指控制吸煙和預防哮喘，任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環、體溫等。 學會呼吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。當腹部肌肉放鬆之後，最重要的就是給自 ...

(1)將頸霜或按摩霜在頸部塗抹均勻，雙手由下而上交替提拉頸部。 (2)若以面霜代替頸霜，乳液質地的為佳，既利於按摩，又易於吸收。 (3)用食指、中指對頸部自下而上做螺旋式按摩。 (4)用雙手的食指和中指，置於腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，做排毒按摩。 (5 ...

1.確定可行目標 不要完全相信標準的身高體重表。真正重要的是肌肉和脂肪的比率。一個肌肉發達的男士按標準體重表可能已經超重，而肌肉脂肪比例失調、體形發胖的人可能卻仍符合標準。 對男士更有效的標準是脂肪佔體重的15%-22%。測定你身體脂肪的最 ...