[減肥健身] 睇恐怖片可燒脂減肥

看恐怖電影不單令人嚇破膽，亦可以達到減肥效果！一項最新研究發現，觀看恐怖片可以燃燒相當於一整排朱古力的卡路里，當中尤以荷里活影星積尼高遜主演的經典恐怖片《閃靈》（The Shining）燒脂效果最佳，可以消耗184卡路里。

英國西敏寺大學（University of Westminster）科學家對10名電影觀眾進行研究，讓他們觀看恐怖電影，然後測量他們的心跳頻率、氧氣吸入和釋出二氧化碳的情況，以計算他們消耗的熱量。

結果發現，看恐怖片會消耗多三分一卡路里。而平均來說，觀看90分鐘的恐怖片，可以消耗113卡路里，燒脂效果相當於走路半小時，亦相當於消耗一排朱古力條的熱量。